3 ?) s% j* w) ]睡眠如何影響疼痛? - L r: j( w+ J' i1 a. o Ctvb now,tvbnow,bttvb 6 L. _6 ^7 r# a. J+ W5.39.217.76慢性疼痛來自於身體的長時間發炎,導致慢性發炎的原因很多,包括食物的慢性過敏、環境汙染源(例如有機溶劑、重金屬、農藥..等)、荷爾蒙失調、心理情緒壓力、還有種種誘導發炎的生活型態和飲食,而熬夜或失眠就是其一。 公仔箱論壇) p- R: b" E( T( r3 ^
5 M4 w& B5 e0 ]' k7 ltvb now,tvbnow,bttvb英國的風濕免疫專家愛德華茲博士表示,常熬夜的人醒來後會覺得關節疼痛、僵硬更嚴重。其原因很可能是在 淩晨4點鐘左右,人體會釋放抗發炎的因子,來幫助解除身體疼痛、舒緩關節僵硬。而夜貓子因為熬夜,往往會錯過這一過程。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N' m, N8 D. A6 t5 L- m
& |+ ~: x% D( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體的修復靠睡眠 5.39.217.766 s `# T' d- O- o