標題:
[健康資訊]
手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-1-17 09:15 AM
標題:
手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了
早安
健康
／李奕璇編譯
4 {; D+ n- Q' G4 n: ^tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.768 D1 X3 x$ t/ Y3 j0 C2 B5 B; _
! A" u) c2 q: M8 P f" @9 atvb now,tvbnow,bttvb
手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感？即使積極塗抹乳液做
保養
，成效也不佳？當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，
日本
濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！
( Y, q$ K1 b2 m/ `( T( {3 W' w公仔箱論壇
, n* G6 t6 ^% g9 }& y7 E5.39.217.76
常碰水、寒風加速皮膚油脂水分流失，導致手部粗糙、裂痕、龜裂
公仔箱論壇: l# a) x$ h6 N A2 C
7 P V; B& [) Z0 j
一到寒冷的冬天就開始為皮膚粗糙、乾裂所困擾，每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。
! z5 c6 P6 w' F7 n! L/ e# ^
* m) @) z0 ]. h9 @ ?
濕潤療法之創始人，日本夏井傷口和燒燙傷診所院長夏井睦表示，覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。
5.39.217.76 E4 c! ^0 g% Q! A: |$ _
4 K# {! \2 Q, n! U' Q- ?
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
: R1 z, C3 c4 j3 X3 V: G
公仔箱論壇+ n E3 i2 P( e2 V
有手部粗糙、裂痕問題的人平常可能會使用保濕乳液，使用上需要特別注意的是含有尿素成分的保濕乳液。日本東京慈惠會醫科大學附屬醫院皮膚科診療副部長石地尚興表示，皮膚處於乾燥狀態時也較難抵抗刺激，一點點的刺激就會導致發炎反應。
* O# p$ c! s' r) e5 P. Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 G; S9 d$ N- ^ v* |1 n
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q3 s' B# X6 I5 b4 B
tvb now,tvbnow,bttvb( `5 f6 V& @) _6 h$ E h
凡士林手套防手部乾燥，戴一晚手部刺痛感就消失
' H% l0 o: k. t公仔箱論壇
" ?7 l4 ^' G3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
想治好手部粗糙、裂痕、龜裂，讓手脫離過度乾燥的狀態就能守護皮膚。夏井睦醫師提出一個自己在家就能簡單做到的濕潤療法，使用白色凡士林，就能保持患部的濕潤，快速改善手部粗糙、裂痕、等問題。
( t, w# e2 }$ i0 d0 F0 f/ k( @& N
1 s! G/ B& r4 b6 \9 w! B
白色凡士林的組成物為碳氫化合物，成分無害、特性安定不會變質，不會對受患部產生不良影響，也不用擔心引發過敏，相當平價並且容易取得。雖然只是塗在乾燥的手上搓揉也有效，但是最佳時間是在睡覺前先將白色凡士林塗在手上，再戴上手套睡覺。許多患者嘗試了這個方法，在幾天內就改善了手部粗糙、龜裂的問題。
tvb now,tvbnow,bttvb! g' J. g% v) E4 q+ x8 W$ R
tvb now,tvbnow,bttvb% ~# d& l3 v- o. g3 v q S+ I
一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。
7 B) S" S1 X" ^0 M8 I
# p9 r2 M* A, d" p
作法：
0 s' @" S5 O* W公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l4 H# ~6 j( r- ]& l3 U
睡覺前挖1/2小匙左右的白色凡士林。
4 H4 q" y3 w9 n; q+ o5 T+ B8 _公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, P4 K% h4 u, i- k$ c% N
在手指、手掌、指甲都塗抹上白色凡士林，粗糙、裂痕、龜裂情況特別嚴重的部位應仔細搓揉。
tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ b9 J% X: m! l4 t
' D/ @3 h* d, w
戴上防止手部粗糙用的棉手套或PVC手套睡覺。
公仔箱論壇; T. ~1 o4 {' {9 V1 y6 `! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 R7 B/ t0 W; i
如果是沒有在睡覺的時候也能只做步驟1、2，一天可進行2～3次。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
