標題:
[健康資訊]
讓你冬季不生病
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-15 02:47 PM
標題:
讓你冬季不生病
讓你冬季不生病
. r9 i; ?* w) \, [9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~. J+ D. W" |7 I; Y' w3 J
冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
F! t% i" o4 R( }- I! M
, }( r( B3 K6 }& i1 u
熱水泡腳
! N j8 I+ P M( D2 V8 ]5.39.217.76
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o+ C" V4 y( F A
: O/ b/ `6 q0 r, I/ T$ h, w. r% w2 V
鹽水漱口
3 w$ B9 ~0 E+ d! I3 }) s. |0 p4 q' G% T, T
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
) S2 J6 y) y. V$ O( n* Y& A# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c$ H5 {6 z+ ^
可樂煮薑
5.39.217.76, @$ r$ W1 l' C8 D
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
- j+ M" Z8 P* e. V1 U; z/ P4 R
/ W3 x4 k: B. d0 [
呼吸蒸汽
公仔箱論壇2 }/ t3 G6 T4 F1 u
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
公仔箱論壇% ]- e0 |& d( \+ A8 O5 J
6 ^* n L( Q- t7 j7 H
薑糖+蘿蔔水
1 Y5 U# ~+ @& |3 b1 S8 p: n公仔箱論壇
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
公仔箱論壇, b; f) r9 T4 v5 j, \. Z
- Y% t- E# _ F. |# u
多吃「紅色食品」
tvb now,tvbnow,bttvb$ x7 S3 e0 G& [) j( ]9 P7 V
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
* J. E5 n# ^6 H* J; ptvb now,tvbnow,bttvb
, k+ ^3 ?0 D/ D$ G/ v7 N1 F4 etvb now,tvbnow,bttvb
醋薰蒸
tvb now,tvbnow,bttvb6 @, L4 n! E l8 i4 E
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
( P. Z% ~5 k u+ E+ h9 H H) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e$ T5 z, y3 d1 R. E
喝白開水
5.39.217.761 i8 F2 T& k2 i8 Q8 X4 r% K" @
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
8 O( o ^" H* F
5.39.217.76- [4 w p$ W+ @* P8 ?4 w! T
熱風吹面
7 |2 a& T* `- e$ T% l5 y7 j5.39.217.76
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
. h4 z8 O1 |( G6 _* Z& @
; Y3 a1 F7 k8 E- [
冷水浴鼻孔
. p: n* B9 c$ j9 Y( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
6 P _5 H6 ~, |! p# }0 Htvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c9 G2 v) K/ Z
按摩鼻溝
) S5 D9 y6 p+ J" z
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
( I% f6 o+ u T. w, B公仔箱論壇
; T& h9 D( _9 v8 F: O5.39.217.76
生吃大蔥
: \! o# Y# q, V/ q% K& e4 Q) {) C1 v
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
