標題:
[健康食品]
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-14 03:33 PM
標題:
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
沏壺茶，不怕喉嚨痛咳嗽來找碴
: U% K2 h% C6 M5 Y4 J2 A; Z$ C
$ H+ s7 B- K3 f' G% _tvb now,tvbnow,bttvb
台灣隸屬海島型氣候，雖是四季如春，但經常因鋒面而影響天氣，乍暖還寒，冷不防就容易出現輕微的感冒症狀，例如：流鼻水、咳嗽，而後者往往讓人覺得最尷尬，因為咳嗽不但讓自己喉嚨不適，也容易因咳嗽的聲音吵到他人。
tvb now,tvbnow,bttvb& I6 M8 m) _* R5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 o. ~. q' w& X3 v
面對咳嗽，有人的選擇燉鍋熱騰騰的雞湯來滋補，以免讓病情惡化，但事前準備材料稍嫌繁瑣一點，而且雞湯也非一時三刻能煮好，不妨嘗試更簡便的方式來緩解咳嗽症狀──泡茶。
" {6 e7 m+ Q& j+ [2 J/ s
9 [! a; |5 e4 e% m
綠茶：兒茶素抗菌！紅茶：茶黃素防感冒
- @% e/ Y- t* Z8 f
R |5 o$ t+ _+ b& o* d, f公仔箱論壇
茶葉該選哪種呢？一般市面上最常見的紅茶與綠茶都含有的兒茶素，具有抗菌的功效，日本昭和大學島村忠勝教授的醫學研究指出，用茶水漱口15到20秒後吐出，每次重複3回，讓紅茶進入喉嚨深部發出「咕嚕咕嚕」後就吐掉，紅茶所含有的茶黃素還可幫助降低流感病毒的感染力，並且含有黃酮類化合物，有殺菌、抗菌的功效，有效預防感冒，若因感冒而喉嚨痛的時候，還可用紅茶漱口，死口腔的細菌。
% x, w4 n; N6 I, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k( M# y+ h: Z W公仔箱論壇
鹽巴+紅茶，自製殺菌漱口水
, h) d4 h! {/ E* v! G3 |, p. p0 P# Y2 f
5 |+ f' }" L: ^- }8 s( h" v" s, r6 K) `
一般民間盛傳用鹽水漱喉能緩解喉嚨發炎，鹽原本的用途是烹煮必備的調味料，對咽喉部位的黏膜也有良好的殺菌效果，不但能緩解發炎症狀，降低疼痛，還能去除喉部的過敏原、病菌，幫助喉嚨恢復健康。因此，有人將鹽巴加入紅茶之中，製成鹽紅茶漱口水 ，調配的比例是100毫升的紅茶、添加1小茶匙的鹽攪拌均勻即可。
1 O5 c5 Q. @/ v+ t% W3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \& X1 A( P' j+ C* b
綠茶添加冰糖潤喉，止咳清痰又去火
tvb now,tvbnow,bttvb! A( `% a( Q: h. c, c
公仔箱論壇7 D3 _, j" N1 x
若喝不慣在紅茶裡加鹽巴，綠茶添加冰糖也是不錯的選擇，因為在中醫學理上，綠茶本身具有驅寒和抗菌的特性，可治喉嚨痛及喉嚨發炎，而中醫也認為冰糖具有潤肺止咳清痰去火的作用，經常被加在中藥材裡，藉此引出藥性，擴大療效。兩者皆有潤喉效果，混合後療效加倍。
3 b9 A+ }( P, W/ B4 ?' S
, K; x: H3 |! \tvb now,tvbnow,bttvb
除了紅茶加鹽巴與綠茶加冰糖，還可以嘗試將蜂蜜加入這兩種茶類，以中醫學來論，蜂蜜性味甘、平，對乾咳有一定的療效，添加到紅茶、綠茶，不但療效加倍，口感上更添風味，而且沖泡起來比燉一鍋雞湯方便快速，更符合忙碌的現代人的需求。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
