! ^4 r# e3 K1 y. J ^5.39.217.76綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。公仔箱論壇5 G! f4 I% e4 q$ m% t
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■4、豆豉公仔箱論壇' ~. i* o- Z) k' V# y" Z
; }/ u9 Y5 s2 Y% C1 atvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年痴呆症。0 r7 b0 c! R* {1 W6 q$ V) J
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■5、水果或果汁tvb now,tvbnow,bttvb1 d* H) T: x1 t& |, c
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可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇7 s8 ?/ K# z! V6 D# {* w& Q. k
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■6、紅酒tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 ?/ i6 v, ~% V' O
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飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
