咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,有助於活化扣帶迴,這個區域和自我有關。tvb now,tvbnow,bttvb0 g) ^& E% I0 G8 z7 I
5 b. R1 W$ a) I) u% Dtvb now,tvbnow,bttvb咖啡因提高注意力的作用會影響神經傳導物質多巴胺,這是傳達興奮、喜悅等訊息的重要物質。喝咖啡能讓人神清氣爽、感到幸福,可能也與多巴胺息息相關,因此許多研究顯示,咖啡因能有效減輕壓力。公仔箱論壇& @ ~1 P+ M% C$ f