公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 長庚醫院：飲食盡量清淡利血壓控制 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-1-11 06:59 AM 標題: 長庚醫院：飲食盡量清淡利血壓控制

寒流來襲，提醒大家注意保暖，減少身體傷害，長庚醫院毒物實驗室表示，慢性病、心臟血管疾病、高血壓患者，遵守醫囑務必按時服用藥物。飲食盡量採少油、少鹽、少糖的清淡飲食，以利血壓控制。5.39.217.769 f% f4 A7 [# K& I; R
5.39.217.76$ _6 J# q* r& t0 g
若有喝酒或吃全酒料理的時候，容易脫水，建議務必要補充足夠水份；同時，要注意不要酒後駕車。另外，天氣寒冷時，民眾喜歡吃全酒的料理來取暖；初吃時，血管會擴張感到溫暖，但酒後易加速熱能流失，所以吃完全酒料理時更需要確實保暖。5.39.217.766 ~2 z1 k/ N. M% E6 k/ a, i0 B

除此之外，冬天禦寒，火鍋也是最佳選擇之一；然而，由於火鍋的湯含高鈉、高油脂、高普林，建議吃火鍋時，有心血管疾病或肝、腎疾病、痛風患者不宜喝火鍋湯。 ' W, N5 h; d; e3 t* `8 H4 g

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)