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標題: [西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-5 09:16 PM     標題: 三色焗豬柳雜錦野米飯

蜜桃  半杯   {# Z' o  }& k1 ]
三色椒  半杯
; m1 B0 M, m- ?' q  d( B豬柳  120克
/ x6 U( E0 D) [3 ~6 B豉油  半茶匙
0 ]0 |1 ?" H! j- s2 H2 ^9 j6 A2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 公仔箱論壇/ @& M! E& a: ^* a. \. A& E0 ~
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨,切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
; s2 a; k, G) @& k5.39.217.762. 預備焗盤,用雜錦野米飯鋪平在焗盤內,然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒,如此重覆排好。
' M8 ?  o8 c" F3 K3. 最後,放入焗爐焗約10分鐘,即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r+ F, U" j! w7 D

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: X, |# ~% z# z+ Y: }3 W, l: xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉含豐富維他命B,有助身體產生能量及對抗壓力。




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