標題: [健康食品] 喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-1-7 02:01 PM     標題: 喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限

喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限公仔箱論壇6 C' f: A0 P- Q1 U# C

- \5 [0 c& p; e& y' c7 ]6 W' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療網／記者關嘉慶報導5.39.217.769 Q* U3 ]9 b, S2 i  _4 J

+ n* m5 E7 T; l6 A% @# |由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z6 R) j; `- t; m. Z% ^

, H! v# d5 ^: U4 ]( J3 q含有豐富多酚類及白藜蘆醇
, c* V- _- [: u. p3 Y* g, l近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
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* i3 n9 ^8 d$ g  u& O5.39.217.76女性150CC男性300CC# `9 x5 ^/ @* l" p7 H. q  y
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
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# O- h: I2 b: c+ ^6 t公仔箱論壇有脂肪肝就不適合喝酒5.39.217.76. @& P; U' b, L) N) x! T
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
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# M) ^) c2 l8 P) _4 @5 Y4 q. B% ^公仔箱論壇連皮帶籽葡萄汁也有益健康公仔箱論壇0 R1 q& b1 D' [+ k$ K9 ~. g
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。

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