標題:
[健康食品]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-1-7 02:01 PM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
# b; d1 L$ o* y/ ~( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R, Q8 m) _7 m# U
健康醫療網／記者關嘉慶報導
( K6 R+ v; \) F; itvb now,tvbnow,bttvb
- g# x" y( p r7 P' o1 B0 a6 F
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
L7 T6 E, v# m
# O1 f: {! T! F/ b* m
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
+ y# b) P; B" Q; \; h
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
/ N, e' A. o6 M' W/ N( J1 j; I0 z
3 b2 D* l" c( e+ W
女性150CC男性300CC
% ~ R6 t x5 h2 \5 c) z* \% z7 `9 i
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
公仔箱論壇. F$ l. P6 F. q
& u8 }% w2 I7 \
有脂肪肝就不適合喝酒
4 c( i4 r5 d9 F5 k0 m+ R2 l0 h' l5.39.217.76
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
tvb now,tvbnow,bttvb8 l( n- f- [0 A
/ C1 r& n. p' A; R$ o: I: n5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
* d$ [5 C9 b3 V
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
