早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長） ( x7 c/ q+ y- r' V: m. S5.39.217.76 7 p6 t; c+ \. G合谷： . M$ U! [7 f) C$ [+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 w! M( l- f+ H, Qtvb now,tvbnow,bttvb抑制激烈怒氣的穴道 " C$ e' W) P. g# U/ l; d " ~) t- }% I3 s1 ~* m5 }5.39.217.76怒氣瞬間爆發1 ]# x8 Z3 L D( A0 G * Y3 l4 c3 u- ^4 I) e! D
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手背朝上，從拇指和食指的骨頭連接而兩指分開的部位開始，位於靠近食指側的穴道。請從骨頭的內側開始往上推般地按壓吧。按壓的時候，感覺有痠痛的刺激的話，這個位置就是正確的。 ' s7 ?/ v& X2 i5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . _* q4 D! t8 W( {0 i1 _公仔箱論壇情緒小咒語 「怒氣呀，停下來！」 : C" x- I% m. h6 \2 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 t( J5 F5 A9 Q% s' Q
◎比嗎啡更有力量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! S( q% f' Y2 T2 y: C
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對激烈的怒氣有效的穴道是「合谷」。合谷原本就是對頭痛、牙痛、胃痛、肩頸痠痛、喉嚨痛等緊急的疼痛有效的萬能穴道。再加上對壓力或內臟的不適也有效，在眾多的萬能穴道之中，是最具代表性的穴道。 % Y# S' X. s8 s; ]2 J6 x' b' v% e
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按壓合谷，就會分泌「β腦內啡」。β腦內啡具有鎮痛效果，而且強度比眾所周知的嗎啡更強六倍，不只是疼痛，就連激烈的怒氣也能抑止。 tvb now,tvbnow,bttvb) A! c& V- C1 h" s b# {
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說真的，被部下的話激怒而大動肝火，或是因孩子的任性，不知不覺就大聲了起來，這種事，不管是誰都會發生。但是，任由這種情緒發作勃然大怒，可能會給工作帶來阻礙，或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。 " t, G2 ^- c k* i. \
( t% a) b! P' b9 U/ S9 g, b+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然怒火攻心的時候，首先請先大大地吐一口氣，然後用力按壓合谷，在心中默唸「怒氣呀，停下來！」。像這樣想抑制瞬間爆發的怒火時，按壓位於手上的穴道就很方便。因為能在對方沒有發覺的情況下按壓穴道。直到怒氣平息前，不管按壓雙手的穴道幾次都沒關係。 公仔箱論壇1 ?( h5 D" G! Y! v. g
4 P* C' Y7 d# w: c* f# l5.39.217.76當然，也可以預防性的先按壓。覺得好像快要發火，為了讓自己冷靜下來，請先按壓穴道。這個時候，再加上「情緒小咒語」，會更有效果。 * Z5 b a1 D- {& b E; I K" x( Dtvb now,tvbnow,bttvb3 C! u2 h; {3 b' b
◎合谷會降血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j% f% H5 z' m* y( \
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