標題:
[健康資訊]
笔记本电脑在伤害你的颈
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2008-8-2 01:43 PM
標題:
笔记本电脑在伤害你的颈
虽然颈椎病有五种不同的类型，根据解放军306医院的统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿势性劳损、过渡劳累，从而使得颈部软组织损伤、气血郁滞。上班族的颈椎病绝非一日之寒导致的，属于慢性疾病，在治疗方面也不可能一蹴而就，下面我们就请解骨科专家，对上班族预防颈椎病关键的几点知识进行介绍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w# R3 k# R' A3 V0 q0 G0 F
9 R( C. s1 H, W+ F/ S& W/ R' s3 B7 U
为什么经常低头伏案的人容易换颈椎病
5.39.217.767 J' _' L8 v8 Y. k- o# y/ B5 @
正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。
, B" m* x! u4 K; a: w! S' l1 B3 A
, `3 K/ H0 L8 C2 M% c/ Z公仔箱論壇
经常低头伏案，会使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。
! I: C9 T, t% f+ g. u公仔箱論壇
! W$ T6 O9 m% N; o3 J6 u9 ltvb now,tvbnow,bttvb
如何在睡眠中康复颈椎？
' \" n+ \' [0 B3 s# \% z5.39.217.76
每个人生命中有1/3的时间在睡眠中渡过；一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头，可使工作、学习、生活一天后的你，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。
) D2 N7 J; a$ v! z
. h7 e' x# T" T; u* G% ]- e) p5.39.217.76
根据人体工学，枕头的形状，以中间低、两端高的元宝形最适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。枕芯填充物方面，慢回弹温感聚氨酯具有独特的黏弹性和温感性，它可根据温度和压力而下陷，但又不会反弹。这两种特性使得它成为良好的释压材料。
5.39.217.763 _0 P2 [7 m. ~3 X& ^: [
公仔箱論壇( S2 o: _4 n8 S8 l' K5 Z
笔记本电脑在如何伤害你的颈椎？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }3 z' h3 U& M& F$ A% E O: _
笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤；将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前，各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。
5 f o/ f6 T% I/ n; Z z- v
% e4 y0 L5 N5 u) n7 w3 ^
颈椎病重在预防！
1 x$ z- `/ W# S: v8 w0 Y# U) R
目前医学界还没有有效治疗颈椎病的方法，总的来说颈椎病重在预防。虽然颈椎病多发生在中老年，但病变过程往往开始于青少年时期。特别在目前上班族中，颈椎病的发病年龄已经大大提前。
公仔箱論壇# i; k" N0 W% @3 `- K+ q+ |, U' ^! W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j% n- H) W! N! {" A
针对颈椎病的致病因素——劳损、落枕、睡姿不良、枕头不当、风寒、头颈外伤等，如我们能尽早采取有效预防措施，则可以降低颈椎病的发病率或推迟其发病时间。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
