標題:
[健康資訊]
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-1-3 07:35 AM
標題:
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
早安健康編輯部
" |- @% I ], D6 q; O! N6 z
公仔箱論壇( U8 y2 G4 x% t) ^% p4 S
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
tvb now,tvbnow,bttvb+ a5 }9 K) h' q) y3 v& z- r$ F
2 i, I0 K6 M3 j7 [ h5 K, r
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ Q& w8 m8 ~) p8 `7 G. N
& ?# O: P9 I; ^# {
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
( v& p' O" f. g# A+ j5 f: m4 V+ x
$ j! O! C# a* v5.39.217.76
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
: M. C8 I2 Q& D4 r' y5 p- L0 U# ~$ V
tvb now,tvbnow,bttvb+ L# n% k5 l* W& a+ R% R
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
8 S' F, @' I8 b+ b" v+ u公仔箱論壇
3 ]7 [, s0 D- m$ A
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
: _! B/ Q, y( E$ @
5.39.217.76( C, P I& l1 O5 Q9 k6 K6 A$ ]
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
) i; ?% o) O( C2 R8 f" k4 ]
1 d+ q5 y0 j( c3 Y1 ?
! k" u. z; Y' d" r* A+ v( w
tvb now,tvbnow,bttvb1 E# C2 M1 b0 t& h, F
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
$ T2 b+ `& d% i6 O0 p5 E
7 H5 g2 e7 H9 Q C9 h& Ftvb now,tvbnow,bttvb
% ]# n" I; P8 S- k7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.765 w5 B; D0 S! t( z/ f
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
5.39.217.76+ o, { S D" D: G! ]3 c3 Z
& J8 `( D! v# b
/ U; E1 R( s; w( r
5.39.217.762 X4 b& G G7 U, Q
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
/ P: \ F. g L! N- \, M2 S公仔箱論壇
- F, t+ T0 Y9 |) l5 e公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ l: |& p5 }8 p. D2 ?
6 H$ l: [2 `! v: e9 _% K) W v
5.39.217.76* e' \+ q0 a! G8 q6 x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
/ U; E1 R( s; w( r