標題:
[健康資訊]
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-1-3 07:35 AM
標題:
脖子太僵硬恐突發性失聰！按摩側頸緩解耳鳴救回聽力
早安健康編輯部
5 i7 u! o- n7 t. [- i; g# J! C
6 N; B6 p& H- ?( n
傑尼斯雙人團體「近畿小子」成員堂本剛、歌手吳克群皆曾爆出罹患「突發性失聰」，這是一種醫學界尚未找到確切病因的疾病，患者通常都是出現耳鳴、耳朵有阻塞以及暈眩等症狀，有天突然一側的耳朵聽不見，如果沒有及時治療，甚至會永遠喪失聽力......而日本一掌堂治療院院長藤井德治指出，「突發性失聰」其實與脖子有很大的關係！
) J) i6 i1 X4 [' g
tvb now,tvbnow,bttvb* a' Q. r( E4 o
突發性失聰患者，脖子肌肉皆嚴重僵硬
( s2 N. z* R* h4 [0 U' q公仔箱論壇
3 `0 l& W( _1 @* |) Y# V' X2 `
藤井院長透過針灸和按摩來放鬆患者的「V字肌」（兩邊的胸鎖乳突肌），結果發現患者們的症狀立即有了改善，大約進行了十次的療程，就能完全治癒突發性失聰。
" v0 W4 q( u) w7 B
tvb now,tvbnow,bttvb$ P: d4 a" P3 b8 R0 T
脖頸僵硬可說是現代人十分普遍的煩惱，平時上班盯電腦、休息時間滑手機，低頭看報或吃飯，都會造成脖頸僵硬，而日本健康專欄作家崎田美娜更指出，不只是生活習慣，肉體和精神上的壓力也會造成僵硬。感覺到壓力時，脖子周圍的肌肉就會變得緊張，形成難纏的緊繃僵硬。
公仔箱論壇: A5 }1 A; L5 O; g- y, C" F
tvb now,tvbnow,bttvb# d2 \5 s8 N3 L8 F
脖子被V字肌勒住，阻礙體液循環恐影響聽力、青光眼
, s+ V8 j5 }3 F7 o/ |/ S7 X' h
- k. U) q. t' ?2 u/ c9 M9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胸鎖乳突肌是轉動脖子時的重要肌肉，周圍有著大量的淋巴集中，前傾的姿勢會造成這塊肌肉的僵硬。而為何僵硬會影響到聽力呢？
5.39.217.763 u) \4 U4 B1 ]' C, X
6 P# {+ @7 z9 V9 c' i9 d( k! ?
藤井院長指出，胸鎖乳突肌從耳後的骨頭連結到左、右側的鎖骨和胸骨，一旦嚴重緊繃僵硬，脖子就會被緊縛成V字，血管跟著緊縮，影響到血液循環，V字肌的末端正是耳朵深處的內耳，因此一旦肌肉僵硬，就會讓耳朵的血液循環跟著惡化。
5.39.217.76: @6 s' |3 t$ Y7 \2 d+ z
公仔箱論壇0 ?2 T1 z+ q; d% T: w
' n# K' L' ]% T1 ]$ k4 {6 {
6 L% |/ T. Z3 W
STEP1. 找到V字肌的起點──耳後凸起的骨頭，將拇指指腹放在骨頭後方，吸氣3秒鐘，閉氣2秒。
tvb now,tvbnow,bttvb" j2 Z; k. Y8 A; b9 ]0 D7 @' Y6 V
" i0 _" a9 w3 P# Q" }/ v, W- \
公仔箱論壇7 V. V( ]$ }) z4 O$ D C+ s
% f; }5 C- U) m! J' R
STEP2. 接著，花10秒鐘從嘴巴緩緩吐氣，一邊用拇指輕按脖子的V字肌。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% Q: B7 m% i) W
& [5 u* k+ c9 K% R. n
公仔箱論壇7 y% J2 Q. {7 c: _7 |, f: C
: E/ f; p/ n# h; e! g
STEP3. 沿著V字肌，指腹一點點的往下，到鎖骨為止按壓5∼6處。反覆進行STEP1 ∼ STEP3三組，另一側也重複相同動作。
N7 P8 N2 m/ ]( j: t2 i. K* o8 I
公仔箱論壇& e+ {/ M) D& U8 t, Q
+ l; B p {. R( k3 E
, y+ N! Y* B. i. D! S l
# C4 u' |: E. ]# C% L. A1 ~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇7 V. V( ]$ }) z4 O$ D C+ s
公仔箱論壇7 y% J2 Q. {7 c: _7 |, f: C