經痛是很多女生的夢魘,每個月都要折騰一次,實在好累人!除了肚子痛之外,不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀,因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環,並搭配植物內服液,改善經期不適和缺鐵性貧血,讓月事不再惱人。tvb now,tvbnow,bttvb. a$ u$ b l* i( G! e# U9 o
/ T) v- i) S U. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經伴隨每個女生長達三、四十年的時間,如果無法跟它和平共處,可就要吃上不少苦頭。生理期的不舒服包含:腹痛、腰痠、頭痛、四肢冰冷、猛冒冷汗等,有些人甚至嚴重到無法行走只能臥床休息。7 h9 X' Y( H8 r" c