經痛是很多女生的夢魘,每個月都要折騰一次,實在好累人!除了肚子痛之外,不少人生理期時還有頭暈、頭痛、四肢無力等症狀,因而影響生活品質。建議平時可以熱敷小腹、適度運動以促進血液循環,並搭配植物內服液,改善經期不適和缺鐵性貧血,讓月事不再惱人。 ( D3 G/ t/ e0 e j6 O C : P+ S7 e" L4 v2 m* i. p* H公仔箱論壇月經伴隨每個女生長達三、四十年的時間,如果無法跟它和平共處,可就要吃上不少苦頭。生理期的不舒服包含:腹痛、腰痠、頭痛、四肢冰冷、猛冒冷汗等,有些人甚至嚴重到無法行走只能臥床休息。 $ B4 T' B. T r/ ], D" W5.39.217.761 i# r. o$ h9 a" t0 i
生理痛不能光靠止痛藥 治標不治本公仔箱論壇 S Z9 p3 J" y, \$ I