標題: [健康資訊] 男照護者累積長照壓力 小心重鬱 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-1-1 08:17 AM     標題: 男照護者累積長照壓力 小心重鬱

家庭照顧者除了睡眠時間外，幾乎每分每秒都要花在被照顧者的身上，常常將重心擺在生病的家人身上，而忽略了自身的身心需求。書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，近年來，前來求診的男性照顧者，多數已為中、重度憂鬱，一旦發生問題，易出現激烈反應或嚴重失常的行為。醫師提醒，照顧者出現身心狀況時，不一定會願意向外求援，家人應格外留意，當照顧者出現悲觀的想法時，應趕緊協助就醫。* Y& p7 j! X; X. F: ?, m
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目前台灣約有七十六萬名失能、失智及身心障礙者，約一成五使用政府長照資源，近三成聘雇外籍看護工，逾五成五完全仰賴家庭照顧。根據中華民國家庭照顧者關懷總會二○○七年調查，家庭照顧者以女性較多約占七成，男性照顧者約占三成；年齡介於五十一至六十歲居多（占卅二‧九％），其次為四十一至五十歲（占廿五‧五％）、六十一歲以上（占廿四‧四％）。平均照顧時間為九‧九年，每天平均照顧長達十三‧六小時。+ s7 D/ V+ [7 k! y& a6 Z# u; F

  g2 B9 b! n3 a' _1 Ftvb now,tvbnow,bttvb男性照護者就像個悶燒鍋，施醫師表示，男性照護者人數雖然較少，但多不願意傾吐壓力，再加上傳統社會觀點，對於在家男性不友善，因此對於自身出現的病痛不適多會忍隱，需求往往被忽略，常陷入憂鬱而不自覺，倘一旦發生問題，易出現激烈反應或嚴重失常行為。) ~0 u  @8 K; l. X% a

8 Y' D) d' s. h: Z" O醫師表示，若出現情緒低落、凡事提不起興致、睡眠問題、食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責、自殺的意念以及無法專注等，九項症狀中若有符合五項以上，且時間持續超過兩週就要當心。5.39.217.765 a/ k/ W( R, e0 N

& P( [  h& Y) i% T" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方面，會先使用選擇性血清素再吸收抑制劑來作為初始治療，通常要四到六個星期，甚至於八個星期才能看到藥物的效果。並配合心理治療與家庭資源整合協談，協助整合家庭資源，提供外界資源資訊轉介。
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9 y$ u$ w7 B, C. f4 D, ?; K照顧者應拉大格局，長遠思考；允許自己無法照顧到面面俱到，放下完美主義及自我過高的期待，接受他人的幫助，讓自己能有「喘息」的空間。當發現情緒不穩時，不妨給自己放個假；若出現身心狀況時，也應尋求協助。        5.39.217.76, k- Z* `" h  ?
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