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不可不防 女人最容易長的5種斑
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作者:
babiqq
時間:
2008-8-1 08:58 PM
標題:
不可不防 女人最容易長的5種斑
女人長斑的主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
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黃褐斑
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黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發於面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝 品、光毒性藥物、抗癲癇藥等有關。
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1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。
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2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。
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3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
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4、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
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5、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
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雀斑
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雀斑:“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由於紫外線照射可使其加重。
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1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。
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2、註意勞逸結合,避免過度緊張。
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3、多吃西紅柿。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。
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日光性皮炎
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日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現為暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水皰,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒癥狀,如發燒、乏力、全身不適等,約一周左右即可恢復。膚色淺者易患此病,以女性較多見。
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1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。
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2、避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。
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3、多食新鮮果蔬,因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢復皮膚的彈性。
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痱子
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痱子:痱子一般可分為紅痱和白痱。紅痱表現為紅色的皰疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現為針尖大小的水皰,皰液清澈透亮、易破裂,常見於額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,一般不癢。
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1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。
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2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。
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3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。
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夏季皮炎
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夏季皮炎:發生於四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起為粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘皰疹,瘙癢並伴有灼熱感。
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1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時一定要采取防護措施。
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2、少吃一些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。
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3、註意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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本帖最後由 wwinglin 於 2008-9-28 11:59 PM 編輯
]
作者:
kant
時間:
2008-8-1 09:25 PM
增广见闻了,多谢楼主
作者:
patricia_yw
時間:
2008-8-2 03:49 PM
thank you
作者:
wong2783
時間:
2008-8-3 09:39 PM
thanks
作者:
Natelie
時間:
2008-8-5 03:20 AM
thanks for sharing
作者:
baby0611
時間:
2008-8-5 01:46 PM
thank you
作者:
momopink
時間:
2008-8-5 04:15 PM
thank you so much................
作者:
lpchung81
時間:
2008-8-21 09:42 PM
thank q
作者:
lpchung81
時間:
2008-8-21 09:44 PM
thank q
作者:
chawchaw
時間:
2008-9-27 12:51 AM
標題:
回應 babiqq 第 1 篇文章
thank you
作者:
hemry
時間:
2008-9-28 12:40 PM
多谢樓主,又學到野啦!
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Thank you!
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女人唔注意系好容易老既!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
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