標題: [健康資訊] 【開水】泡【枸杞】做法完全錯誤！！不想生病就請你這樣做... [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-31 02:32 PM     標題: 【開水】泡【枸杞】做法完全錯誤！！不想生病就請你這樣做...

【開水】泡【枸杞】做法完全錯誤！！不想生病就請你這樣做...
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! G2 T5 U2 ?* N5 W7 j0 |5.39.217.76如今，人們總是習慣往茶杯裡扔一小把枸杞，然後用開水沖泡，覺得可以起到明目、補腎、補充維生素的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎?
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枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰、增強免疫力。然而，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。# ~' h. i$ T$ u" ~( u  S. |

" _% X6 O2 {& r8 e7 g) ztvb now,tvbnow,bttvb如果想利用枸杞來補充維生素，最好是把幹枸杞稍用溫水微泡一下，或在菜、粥做好後撒上一把，用來作配料，這樣可以讓維生素的損失減到最少。
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枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含糊蘿蔔素、維生素、鈣、鐵等營養元素，俗稱「明眼子」，體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。 8 [$ U; w8 t3 Z& K! @

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但枸杞子溫熱身體的效果強，一些患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人，就最好別吃了。此外，枸杞也有「保質期」，變質了的枸杞也不能再吃了。5 g) @- b5 F1 H5 c7 d# q

+ H# U8 P- ~. ?/ o( t5.39.217.76枸杞的好處非常多5.39.217.760 A% K& S! W/ T
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1.用於治療男性不育：
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0 T' u* H9 O7 U1 ctvb now,tvbnow,bttvb每晚取枸杞子15克洗凈嚼服，以連服一個月為一療程，
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2 ^& |7 h9 x8 H# l& ]公仔箱論壇也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。
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2.用於治療肥胖病：
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每天取枸杞子30克洗凈，用開水沖泡當茶飲服，
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早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，5.39.217.761 F5 T% F  v: p: `- r* c+ Y

* y4 |1 v* A+ D5 {2 G0 h公仔箱論壇且無副作用。
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3.用於輔助治療消渴病(糖尿病)：. Q& h, ~$ G0 k
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枸杞子100克洗凈，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。
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9 d/ n! D! {5 x6 \每晚取枸杞子30克洗凈後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。tvb now,tvbnow,bttvb" o+ W; M6 K4 {; |9 M
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4.高血壓，糖尿病：tvb now,tvbnow,bttvb: |4 D. n7 _6 f2 |- |, l
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每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
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5.夜盲，視力衰退：公仔箱論壇( r% S" F; a! H- {
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枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。5.39.217.76. H# Q: V) Z( g9 q% g$ {

, ^) h4 f% D% i# Y6.治療眼疾
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1 P, a! p4 K; H5.39.217.76肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：
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枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。5.39.217.76/ ~2 V8 Z: \$ A+ k: ^) G+ V" o

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枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
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枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節製，進食過多反而會令人上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 _. p, X+ ~- v4 D+ W
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食補不宜過量，如身體有任何不適，請立即停止，並向專業醫師諮詢!

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