+ X0 U# s: ~: r! x2 z. b }「尺」指的是人的前臂部,因為古人認為人的前臂長度大約一尺左右,故穴位名稱中所有帶有「尺」字的穴位,大都位於前臂。「澤」指的是淺水、低窪的地方,因其位置特點而得名。尺澤是合穴屬水,有清宣肺氣、瀉火降逆的功效。尺澤一穴位於前臂,為肺經穴位,但它同時也是補腎的要穴。按摩這個穴位,可以把肺經多餘的能量補到腎上去。因為尺澤是合穴,「合穴屬水,內應於腎」,而這條經是肺經,屬金,金能生水,所以此穴有補益腎陰的功用,這種補腎方法在中醫學上被稱作「瀉肺補腎」。透過按摩這個穴位,我們就能令身體的能量在自身轉化。尺澤雖是肺經的穴位,但因為其特殊作用,它可以滋補腎水,經常按摩尺澤,可間接地使我們保有一頭美麗的秀髮。 . X7 ]$ I. t L$ Q" H" q( u, ]8 z( d0 ?( D, F
尺澤穴的取穴方法:手掌向上,稍微屈肘,它位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。