標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
5.39.217.76: y1 ]+ P/ O5 R: j7 I
3 ~; \5 T( w1 X
不可小看身體冰冷
8 _$ w+ w* q/ q公仔箱論壇
公仔箱論壇3 F+ Y# U2 C, H: ]3 |' C1 s9 q
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
公仔箱論壇1 f, v! ]& u8 l( e! x- W- s- a
公仔箱論壇4 ~, _1 I0 o" K' B
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
! P8 r( |0 o0 B9 q
1 V0 S% a; V# O! s
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
! [$ }+ j, c$ z" g9 b5.39.217.76
+ b$ `, n4 V3 a0 G1 J3 _
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
; L: g' l! n0 G7 R: H3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇$ M5 W2 a& z4 [5 _8 _8 X/ V! h6 |
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
公仔箱論壇/ q! M" `$ m. x: m& [4 \" P
公仔箱論壇, i& {9 L, H& {- j: C# g& b3 Z, w
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
* ^( z7 f. n- H- H
5.39.217.76/ S/ f( o* @# e1 B3 Z& E
容易感覺疲累、水腫。
8 z f- K8 c0 y4 u7 v- {1 i% X
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
2 {0 d* D. W" f P! f' i4 p5.39.217.76
泡澡時要泡很久才會流汗。
0 g1 I" U9 y1 k$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
4 ? b9 e# r& Z# W) u, z' I2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
容易拉肚子或便秘。
5.39.217.769 L4 j8 w" N) g2 g
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
1 @$ `/ g E; Z
公仔箱論壇' z, ?- i4 e- G0 N w/ p
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
! Q! T& Z$ a' g5.39.217.76
公仔箱論壇! T* X. r9 \) |; r% n! g( p
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
公仔箱論壇7 n/ Q$ d+ |* q2 t/ }( m1 a
) `3 M8 W. t- Y: K3 v8 \7 f# A2 g8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
( `/ p8 G2 j% r& t4 m9 j) n公仔箱論壇
( X4 E, G+ F6 @3 ^
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
7 F2 p2 m& w- f; v8 M( R3 {5 {公仔箱論壇
5.39.217.76/ W9 w6 N1 [7 u6 T( ]
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
" f5 B* w; l5 G- b7 F% {tvb now,tvbnow,bttvb
2 a$ }: `( q0 \/ K, g+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
2 k" I; Z: l8 |& a0 x! d公仔箱論壇
( l: Y# u$ z# b) ~ N9 g公仔箱論壇
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
5 k" @9 _ f) {9 j
, H: E2 n' q) e3 q% |8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
% p. U* @9 W5 h9 d
; D# X9 r. b% g% X) J
◎腎臟是最怕冷的器官
公仔箱論壇( j4 Q1 h( U5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M; z J# l2 Z+ W& q4 K! a
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
# h$ W& X; l5 R; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `/ i+ h0 l6 p8 c
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
公仔箱論壇, R6 Q* b' l# b0 Z$ |
穿著太單薄或太緊繃。
0 V( v7 I+ W) l( F$ u: `9 [) g- f# M# F5.39.217.76
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
, U$ F0 T& I3 D6 v& l) d3 v. B
4 R0 d9 w% t3 N. C$ ~* O
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
) Q& L4 o8 Y# u* E公仔箱論壇
5 a5 c$ J! K! C4 v) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 v* s& h# z5 u4 m
5.39.217.76% L- F6 l; A/ |" w5 W+ B! G$ j
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
9 y6 _2 m2 |, `1 X$ o5.39.217.76
7 H5 P) ?# q+ G( h
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
+ S) ]3 K, @2 mtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.764 S+ S% L& h, ]7 `
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
% O% t* M) g6 P' t: G5.39.217.76
% A& p- p1 S& i% z3 ?* _% u5 }公仔箱論壇
0 ]4 q8 }: `" P4 [' L" h' [ S
5.39.217.761 k( y3 m* c% f
) M. a- _1 ~: H' s
" S. \ r. v# K5 ]/ G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
