標題:
[健康資訊]
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-12-26 09:37 AM
標題:
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
早安
健康
／寺林陽介（金町腦神經內科
耳鼻喉科
院長）
- n3 p; o8 @& o5 O% v5.39.217.76
* p. X! H I# i; V0 N/ A2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不可小看身體冰冷
( ? c) P3 o" X$ T
2 A/ G V( d0 _" ^6 D4 n
健腎按摩，除了可以消除疲勞之外，還有其他各種效果。
3 Y ^" y6 r( E# t2 ^9 k# a9 F' I& _
0 c) p$ E; O( x+ X% p
消除腎臟疲倦、血液變得清澈後，也能因此改善血液循環不良造成的身體不適。像是身體冰冷。
7 J5 f: u5 F( w0 l- q" p8 ]% P0 N6 Z4 o7 `公仔箱論壇
; ^0 p; G4 h0 t" M/ [1 b
冰冷指的是體溫明顯過低的狀態。身體變冷不但容易生病，還會產生過敏、皮膚狀態不佳、生理不順、失眠、暈眩等不適症狀。
tvb now,tvbnow,bttvb0 R3 F% Y- Y! k! x9 e9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 Y; W; `7 F) C8 A# \
很多人都有手腳等末梢冰冷的問題，也有些人只是下半身冰冷，或是身體內側（內臟）冰冷。
) X- ^: g! f$ ^1 k5.39.217.76
+ b& w ~8 n' i( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
也因為這樣，即使自己感覺冷，但用體溫計也量不出有什麼問題；或是手腳感覺暖烘烘的，但其實內臟溫度過低。
. m: V( G7 @) v" O- O ~# e
5 \6 k# |/ `7 O! I" W ?2 O
一般來說，體溫過低會產生以下症狀。
' \1 i' z9 `' K/ @+ o, U; m
1 w+ H- g( X; b( x) l7 I: O% X htvb now,tvbnow,bttvb
容易感覺疲累、水腫。
! j( E B8 F- x y: M6 ?5 ^
為肩頸痠痛、頭痛所苦。
/ W: i9 ?2 W3 C" K/ g
泡澡時要泡很久才會流汗。
4 W" w9 u; _* P+ p
即使注意保暖，身體（手腳等）也會很快又變冷。
+ S6 I- |1 Q& C7 [
容易拉肚子或便秘。
tvb now,tvbnow,bttvb( p, p0 ]: D* c8 J& q- u
容易感冒。當然，每個部位產生的症狀有所不同，有以上症狀的人要特別注意。
公仔箱論壇. i7 Q& i- M+ w L/ `" _) d; L
6 I8 e" { i7 t- _7 a
◎體溫過低，就容易覺得累且不易瘦
' G/ {$ e+ W4 k* i6 e5 D$ ?$ {8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F; i( K# o0 ^2 |
有人說身體冰冷是百病的根源，容易造成各種疾病和身體不適。身體冰冷會使血液循環變差，無法將所需的氧氣、營養素和荷爾蒙等物質送到體內的每一個角落。
3 q% v6 i) I- g- l2 P9 H5.39.217.76
5.39.217.76/ H" }. L0 ]& C3 g0 |' J4 P) _
因此細胞和內臟的功能會變差，或造成自律神經失調。此外，身體冰冷還會降低免疫力，使人容易生病。
2 e' U' y Q& \. B9 I' L
* G% B8 Y0 j4 b9 g7 k1 gtvb now,tvbnow,bttvb
人體本來就具有先天的免疫能力。體內的免疫細胞隨時都在對抗外來的病原體和體內產生的癌細胞，如果我們消除了疲倦，身體便會幫助我們預防疾病。
, d# c3 f Y! N2 p3 J, }% f: _
6 m2 j1 F, c1 q, _. Z' K
然而體溫一旦降低，免疫細胞的熱量來源—酵素的分泌量就會減少，使
活動
變遲鈍，也就無法維持身體的健康。
4 x$ G* f: L' Y7 [6 V9 U9 w( _- q
公仔箱論壇7 t) S0 n* L1 w
身體冰冷會使內臟功能變遲鈍，無法完全消化吃進去的食物，影響人體攝取熱量。這時，身體各種不適就會以疲勞、倦怠、沒有食欲等症狀顯現出來。
5.39.217.76, M! w+ `, w! F( H$ l; n
/ T7 z6 ~3 P4 u7 U4 @2 k9 P* X8 ftvb now,tvbnow,bttvb
此外，還會造成基礎代謝下降。內臟溫度每降低一度，基礎代謝就會下降約一二％。
) T" k; U9 ?7 U8 l0 Q: t公仔箱論壇
( G; t" r1 a3 L
新陳代謝的速度太慢會加速老化、降低熱量的消耗量，所以就變得不容易瘦下來。綜合以上所說，身體冰冷會引起各種不適，嚴重時更會引發癌症等疾病。
' e7 X5 U. |& \8 S5 t; M4 p公仔箱論壇
4 D3 M' h. o: h* G& c6 j公仔箱論壇
◎腎臟是最怕冷的器官
7 i0 G. I+ Z5 m5.39.217.76
7 H/ @! t6 b8 O3 G# Y% ^8 [
身體冰冷的原因有很多，主要原因如下：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d4 p" _0 ^, t0 c
攝取過多冷食、甜食等使身體變冷的食物。
5.39.217.76- P+ X4 G- g5 Z
減重或偏食而造成維生素、礦物質攝取不足。
公仔箱論壇- F- `) x) }! V9 S
穿著太單薄或太緊繃。
0 _3 a3 a: d8 s
吹太多冷氣。其他原因還有年齡增長、運動不足、抽菸、壓力過大等。
! U/ q+ v# F6 Y: @" mtvb now,tvbnow,bttvb
+ M/ y% o! f2 |1 U! t: E& ztvb now,tvbnow,bttvb
幾乎每個身體冰冷的人，都處於一種惡性循環之中。因為某種原因使血液循環、基礎代謝變差，體內產生的熱能變低，而造成體溫過低。血液循環也就變得更差。而腎臟的疲倦，也是造成身體冰冷的原因。
9 S# f$ m: R; i" Y2 L# ^* `' S$ t5.39.217.76
! Y. b& U4 y. f4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為腎臟的過濾功能無法順利運作，血液中的老廢物質就會變多，使血液變濁、妨礙血液流動。另一方面，腎臟也是最怕冷的器官。
6 W% v* R9 x! |( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# Z3 ~( Y( i0 e# b5 e7 n
腎臟變冷之後，從原尿中重新吸收身體所需物質的功能會變差。這時就會排出許多顏色較淺、水分較多的尿液，產生所謂頻尿的症狀。
/ N& [. f3 m& U& n& H( E( H. B公仔箱論壇
' @/ O# L+ h/ R; W+ mtvb now,tvbnow,bttvb
看完以上說明，相信大家都知道腎臟和冰冷之間的關係非常密切。想要保護身體不冰冷、緩和冰冷帶來的各種不適，除了改善飲食之外，不妨多做健腎按摩，使腎臟維持在最佳狀態。
& B% T' C8 N8 U: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w2 t/ X! x" j( ^+ z
改善身體冰冷，每天一夜好眠，還能提升基礎代謝！
tvb now,tvbnow,bttvb! g% N: r4 @8 C' r T% h
1 o& P, o! ^5 \9 {( \5.39.217.76
公仔箱論壇, l0 ~1 T' w$ X
公仔箱論壇! {$ n0 K: a" w) K6 L; K& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' k) P+ K; L0 G0 K' J2 B- H
, ]6 d0 I V- g
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇, l0 ~1 T' w$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F' k) P+ K; L0 G0 K' J2 B- H