1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。 / Z6 p" R' t8 z+ _ Z9 C* k+ s6 p s8 `公仔箱論壇3 Q" m L; ^- P9 W4 f
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。 # M: ?- \' V" L3 f# Y! N6 ~公仔箱論壇 0 D: c) T- r2 _6 L8 W: O8 c% }# p, H公仔箱論壇3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 . X; j' x; p4 x& v0 p( r b5.39.217.76 1 x/ h/ f5 X: {: g. ?0 X% s5.39.217.764. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。tvb now,tvbnow,bttvb* t/ |# @3 U7 f/ _$ w
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5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 m$ [4 d; ~1 W# H' {5 y5.39.217.76 公仔箱論壇) W! w/ T% r# d) g; O c7 G. q
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 . @# t0 F$ _5 N2 r5 f " _- E6 ~) M e. g5 ^9 _
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 * Z" {7 U1 m/ c0 ~4 _+ b h$ e; i公仔箱論壇 . @4 Z9 V: A& {3 s5 F- T# y& L5.39.217.768.早上醒来先喝一杯水，预防结石。; ^, F* D/ {8 r3 q" Q* C
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9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 ) G% B' G; ?% B4 ^1 R1 | 8 g+ m. O! }- Q4 r& g, K6 j10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 0 n) k' F' d4 ~. {公仔箱論壇 公仔箱論壇7 O9 \4 U; M' K2 D. s/ z$ l! @+ `
11.刚出炉的面包不宜马上食用。 " [5 z* \* ]- D# }公仔箱論壇 / @8 [5 w0 M# I3 L2 R z/ V( Y公仔箱論壇12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 K$ l" O. `9 ^4 X* h 2 i# X9 n% M0 W$ e" j/ Q+ c13.天天喝水八大杯。公仔箱論壇+ }& ~" y9 ~% W$ m4 b6 W
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14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 9 R' k1 U# S8 L% C* r( X 9 ?( z! x, z# [公仔箱論壇15.白天多喝水，晚上少喝水。 7 D* X) g3 c; b2 E) d3 o2 T p! c/ ^" o2 _5 c3 p9 k, s0 C6 E) Otvb now,tvbnow,bttvb16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。$ ?8 b% h& A* M% {
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17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。公仔箱論壇6 ?( @# |. s' |
( S9 f I" p& E8 Q- Qtvb now,tvbnow,bttvb18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 ! h9 L- _* q6 E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l' l* g# ?/ f9 ~
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。公仔箱論壇+ _. a1 Z! e! L/ m. B
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20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 / T! L5 q4 U% C; D: y 公仔箱論壇: r8 B5 D- r+ u* S z
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。公仔箱論壇6 ^4 f. p( t: i
% u8 c; U8 k V5 k, @& `公仔箱論壇22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' C+ C1 n7 Y. C' S+ i& j; }9 V7 r- w
, ~3 P2 U- v+ P7 p& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。5.39.217.76* U% \$ i# `$ E G6 O
講得好
喔喔~