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簡單四步,每月做個自查 & G' R4 T+ z5 C5.39.217.76, I$ ]( T; O' V. U
每一到兩個月可在洗澡時做一次自查,盡量早發現乳腺癌,並歸納出自查四個步驟:5.39.217.76( Q. a; M) b4 `% V8 d
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" y, G( x5 d! B3 C J4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、看TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B, \& w/ ?, d+ p( S
4 M% a( U# G8 q/ Y- D0 o3 l5.39.217.76面對鏡子,雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。 9 b: s# x& u* A7 V. m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ A, O& W1 C3 U0 ~8 z0 L
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2、按5.39.217.76+ I# H/ _; c1 @6 F
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左手上舉至頭部後側,用右手檢查左乳,以手指指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外(約三四圈),至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。 ' U% U6 [) S5 Q; \! V: P ) M: R' v5 {9 g" C7 i( ?) T: Z" V公仔箱論壇 / G# V5 T. f4 M8 M" @* P5.39.217.763、躺 ' y& r4 ?/ l# Q- j3 Z8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 `' ?6 \. M1 n* k/ M; m9 ]. G% f& Z
臥平躺下來,左肩下放一個枕頭,將右手彎曲至頭下,重複「觸」的方法,檢查兩側乳房。 . D3 }6 Y) ?& } Y, U7 K3 m : L' _0 D! i% z$ f) F; t5.39.217.76 : r- Z Z6 E3 q" U' G- F5.39.217.764、查tvb now,tvbnow,bttvb. b9 ~- Z+ H/ J" f1 g6 R- \
" Z5 e. W6 ]; ntvb now,tvbnow,bttvb除了乳房,還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭,注意有無異常分泌物。 , f0 M9 v2 i& X0 D2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; W4 h7 X3 ^* V ) c Q8 G' Y! U6 v5.39.217.76 0 F) V T0 ~) j! _0 }" |tvb now,tvbnow,bttvb 6 P0 N6 t) [6 d0 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }! @) }5 z0 M. a" @) G' r$ W2 q: ^
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定期體檢,發現早期乳腺癌的關鍵公仔箱論壇' a. @! R% m" [% C( p
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光養成自檢的好習慣還不夠,仍有可能因個人手法不正確而貽誤病情。只有自檢與定期去乳腺專科門診體檢相結合,才能死死地把惡性乳腺癌拒之門外。這兩者相結合,是最經典有效的乳腺癌篩查方法。 6 @% ~# y' N; y! J& q; y- h公仔箱論壇. l- b) D( C: _, O! D! f
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一般情況下,建議20-40歲的女性每3年到醫院做一次乳腺檢查,40歲以上和有乳腺癌家族史的女性每年檢查一次。 , k8 f: g9 r. }% o5 w7 c0 t8 k; V2 l% G2 x