標題:
[健康資訊]
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-23 01:52 PM
標題:
研究：低脂肪飲食 無法降低癌症風險
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! i y4 \7 i1 i3 v
公仔箱論壇! y! h+ I) W) R# ?9 n
5.39.217.76! i. {6 I) y! K) U1 c/ F
1 _5 h4 }6 |* w' j7 M+ |& b3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d; @, s+ Y& b- `
罹患癌症，怎麼吃才好？飲食法眾說紛紜，有一說是不能吃脂肪，但這真的正確嗎？葛森療法限制動物性的飽和脂肪酸，唯一推薦的是以亞麻仁油為主的Omega-3脂肪酸。實行免疫營養生酮飲食，也必須攝取亞麻仁油。只是，積極攝取Omega-3脂肪酸和中鏈脂肪酸，是生酮飲食療法的另一個不同之處。
6 s+ ^: O7 M A$ w9 W
; ]) A" D; d: P. |公仔箱論壇
葛森療法限制脂肪攝取 免疫生酮則需大量攝取
5.39.217.76: t9 |0 `, M2 u7 x
葛森療法極度限制脂肪攝取，免疫營養生酮飲食的目標，則是以脂肪酸來滿足大約60%的總攝取能量。不過脂肪長期以來被眾人誤解，起因是「麥高文報告」，指出，高脂肪飲食會增加癌症和心血管疾病的風險，於是脂肪整整半世紀都被當成「有害」。
9 b: C4 I9 p! P2 t1 q) Z( ?6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w, x7 t% m7 O( n- x7 {( s' ]
最近的研究發現了一個意外的事實，「即使限制食用的油脂，也不會改善脂肪或膽固醇的數值」。到了二○一五年，美國政府部門事隔四十年，才重新修正飲食攝取基準，廢止油脂的攝取量上限。
) l# T, c2 h$ l% l" btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~4 S k: P7 Q, o& |
低脂肪、蔬菜豐富飲食 不會降低癌症風險
/ Z7 P8 }: P+ N* s
二○○六年二月，美國醫師協會雜誌指出，一個大型的臨床實驗以大約五萬名停經女性為研究對象，平均追蹤調查長達八年的時間。研究員將這五萬人分成兩大群組，一組實行脂肪熱量比例的低脂飲食，另一組實行無限制脂肪的飲食。
公仔箱論壇, s! ?* u; X* T0 c" h2 p& Z
8 O- e; j0 J8 e( D/ C- a公仔箱論壇
低脂肪加上蔬菜豐富的飲食生活，不會降低乳癌、大腸癌、心血管疾病的風險，也不會改變總膽固醇的指數。這個結果顛覆了脂肪有害的學說，簡單說我們人類長年來對營養和健康有所誤解，直到最近才終於接觸到一部分的真相。
5.39.217.76, _! u4 X1 ]/ Q: ]6 k8 H
$ F/ b; w* V4 p" |# V7 [# `- i3 G
/ W7 u* v* C/ P: `6 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& {" o9 |& g
' B$ {- e% Y) d# r u
（本文摘自／免疫營養生酮飲食／世茂出版）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇! y! h+ I) W) R# ?9 n
$ F/ b; w* V4 p" |# V7 [# `- i3 G