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標題: [西式食譜] 崧仁牛柳粒 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-4 09:14 PM     標題: 崧仁牛柳粒

【材料】
/ h5 z( y; o* N+ M3 l, X3 M, l, Btvb now,tvbnow,bttvb牛柳八tvb now,tvbnow,bttvb2 x# r8 ^% g1 O' d+ \+ Z
崧子仁三湯匙& j: M+ `3 K! w/ {1 v+ z
翠玉瓜三
  u- S/ a% l* \1 \9 o紅蘿蔔一
! x1 D: J8 X1 qtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉半湯匙
7 M$ ]- S: K$ I* G& S2 w. [4 J
8 h. c' @8 f) a7 q/ u! T' p公仔箱論壇【醃料】6 ~0 h3 U5 R# d7 e
生抽半湯匙公仔箱論壇; b; n+ Q( @7 f$ M/ \; U
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f! d. v3 u7 D% |8 D4 x
清水一湯匙
1 W3 ?% U& p- ]# Wtvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙% l; p6 B) p, `! f) F, s
生油半湯匙
1 D3 s. s8 }& Q- r, d  k) _胡椒粉四分一茶匙
9 L- }2 {/ N( Z( w* t. @/ H2 q8 v8 x' |
【獻汁】{拌勻}
8 h) `5 n: l) ]& \7 R( S5 s清水一湯匙半
/ p5 ]/ i2 y/ E( Q4 u5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽三分一茶匙& T$ L; e4 Z" u" Q4 r( Y1 P: l: Y
砂糖半茶匙
. k4 ]' y) Y8 [" B麻油半茶匙
3 o# l, Y9 q7 I  w( c0 r. h胡椒粉六分一茶匙
# i3 O% Z( W. h/ Q0 q4 q) @蠔油一茶匙
4 [. v/ k: M* F  [; {" b5.39.217.76生粉半茶匙
# s3 r& n; v, n& N# [: R+ B$ f公仔箱論壇  X) A: S" s5 {0 @
【做法】
+ r+ _% ?2 x$ o7 {5 G. P) Z(一)牛柳洗淨,切粒與醃料拌勻,約醃十五分鐘,炒熟盛起。公仔箱論壇1 m( U5 ?0 ~( X, T; Y9 \
(二)翠玉瓜去瓤,切粒待用。; h/ u  _" h) g0 `: ^
(三)紅蘿蔔去皮,切粒、飛水至熟,取出。9 ~6 Z* v8 y8 X
(四)用慢火炸香崧子仁,取出瀝乾油份。
9 A$ w3 a7 P8 \5 d) H公仔箱論壇(五)落少許油爆香蒜蓉,將牛柳粒回鑊,落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁,兜勻上碟,灑下崧子仁即成。




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