要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。tvb now,tvbnow,bttvb$ F U0 v, w. |+ X) ?
7 w# m( R O. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣、以及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。 公仔箱論壇" n \- X1 \3 h% [9 `; r3 {
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＊有這些症狀時 7 {9 z9 K: U d. Y5.39.217.76 * t( e. d) I g$ k$ w* f□ 容易疲勞 □ 時常打嗝 □ 有許多煩惱與擔憂公仔箱論壇7 a! Q# X! C% u: F! Z
□ 沒食慾 □ 容易腹瀉 □ 不分季節都愛吃生冷食物tvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 q" W, @4 m- y! q" q% ~# P w
□ 全身無力 □ 暴飲暴食 □ 體質畏寒 - Y% f+ T: m# U, \, M; Q9 e4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 頭暈目眩 □ 喜歡甜食 ! `% |9 J1 v/ `" [tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' b6 S) `0 @6 {1 V% }+ w
＊建議你這樣吃 6 T! r+ X5 _6 m1 q6 g" l. Z' i（不刺激胃腸的食材）（調整胃腸機能的食材） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P% q, ~5 O. U, k4 {5 _
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□ 白米 □ 蕪菁 □ 小芋頭 □ 洋蔥 □ 白菜 ' F3 ^$ b8 |" D- p; ?" A+ xtvb now,tvbnow,bttvb□ 毛豆 □ 南瓜 □ 馬鈴薯 □ 青江菜 □ 綠花椰菜5.39.217.76# j; {. D0 a) g/ n# B
□ 黃豆 □ 高麗菜 □ 薑 □ 茄子 □ 山藥. B4 j; g/ ~% B* V" R* J& }
□ 秋葵 □ 小松菜 □ 白蘿蔔 □ 紅蘿蔔 □ 蓮藕1 n+ p' J. S: c. c
