公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 幸福養心秘笈BMI 有助健康生活 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2017-12-12 11:25 AM 標題: 幸福養心秘笈BMI 有助健康生活

一例一休勞資緊張、老人久病厭世等新聞影響社會瀰漫不安氣氛，臺灣諮商心理學會今天在二○一七年會發表「全民幸福養心秘笈」和倡議「療傷教育」，提供台灣社會大眾心靈解方，正向健康生活。
# x; N5 C1 S; c* A( o- i! O# n% K. t
二○一七臺灣諮商心理學會年會暨學術研討會，今天在臺北健康護理大學登場，除公開發表「全民幸福養心秘笈」，以BMI幸福心指標，告訴民眾如何透過日常生活的養心進行自我照顧，另外也倡議「療傷教育」觀念，建議民眾遭逢生離、死別的創傷時，把握「四道」原則，尋求療傷的可能性，從平常的養心、創傷療癒，有效對治心理腫瘤。5.39.217.768 q' |* x( @7 K0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 ^! ]3 u8 t" }
臺灣諮商心理學會理事長、北護大人類發展與健康學院院長李玉嬋表示，臺北市政府社會局今年四月起委託在北護校內成立「幸福長照養心站」，跨域引進運動保健、嬰幼兒保育、生死與健康心理諮商資源，推出抗老運動養身、多元藝術養生等多元課程，以「青銀交流共學」模式，鼓勵銀髮族與大學生跨世代互動，希望創造高齡者樂學、樂活、樂終的幸福感，面對臺灣少子化、高齡化社會新需求，也能擴展諮商心理師的「心藍海」。
公仔箱論壇/ K' q  }( `5 _  E, w
李玉嬋表示，這次提出給全民的「BMI幸福養心秘笈」，其中「B」是指Be-friend，要多交朋友，「M」是指Mindfulness，尋找快樂的來源，「I」指Identity，建議自我認同與價值感。5.39.217.764 S# {8 i, M; l* u# V
  F/ e4 D/ T4 T0 D* x4 P
她提出實例指出，知名主播傅達仁前往瑞士尋求「安樂死」，重點在於當事人要找到自我認同與存在的價值感。李玉嬋進一步指出，「情感教育」引導年輕人建立關係，但往往面對分手的打擊卻無法放手，不知道如何處理「未了情」，所以才會爆發臺灣大學校園情侶潑酸事件。她說，「療傷教育」是要找出受傷時療癒的可能性，透過「四道」也就是道歉、道愛、道別、道謝，尋求恢復心理平衡。公仔箱論壇5 Z/ L# q9 E& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! ~/ ]1 Z; W- T, F7 o. u
臺灣諮商心理學會今年年會主題訂為「諮商心理的挑戰、跨界與歸零：生活世界的實踐與扎根」，包括衛福部護理健康照護司司長蔡淑鳳、新北市諮商心理師公會及觀音線協會榮譽理事長蔡英玲、臺灣諮商心理學會首席顧問湯發鉅博士等人與會，全天議程包括學校諮商與輔導、團體諮商與應用、敘事與個案研究、歷程探討與相關性分析四大主題，分場地發表十六篇論文。       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c/ U1 Q6 c; `) b! P9 v

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)