醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕) / v, `% j! ^) k: g! H * L2 t _( D. @4 |tvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下 : x: r' a2 A' L( f$ P. Y, f5.39.217.76【功效】調節腎氣不足5.39.217.76# x5 P9 b) N( L. Q6 |$ e: W' w9 t
4 A: B. ~, [2 ]$ otvb now,tvbnow,bttvb* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處) ' `. b' r# W ?tvb now,tvbnow,bttvb* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方 . M# \: H' P" p H; q- jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J0 P# l: _8 @6 P! i
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