標題:
[健康資訊]
胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-12-8 06:13 PM
標題:
胃則則心綁綁！醫師傳授5招減緩胃食道逆流發作
胸口鬱悶、疼痛，不一定是得了心臟病
' c: `7 C4 e" N: f7 z3 M# W) g公仔箱論壇
& L+ m# Z7 Y8 q8 _) h2 f公仔箱論壇
你是否曾經常感到胸口鬱悶、緊縮、甚至疼痛與灼熱感，因此懷疑自己是否罹患了心肌梗塞？如果再加上常常打嗝、口中常有酸苦味，甚至會有一股酸液從胃中湧上來，這時你大概心中有數，你得了胃食道逆流症。胃食道逆流症可以說是一種常見的文明病，緊張的生活步調、錯誤的飲食內容、不良的生活習慣，都是胃食道逆流的誘發因素。
, i2 r) t8 Q7 p
! @! f& Q# ]: `, U
除了食道本身的不適，胃食道逆流也可能造成其他器官的症狀，如慢性咽喉炎（喉嚨沙啞疼痛）、慢性咳嗽，甚至氣喘。造成胃食道逆流的原因，並非胃酸的分泌太多，而是食道和胃交接觸的括約肌鬆弛，讓胃酸從胃逆流到食道中。
- r5 v+ q* K9 F9 e
- ? F6 A5 r5 C% k( w' G5.39.217.76
而就算胃酸的分泌正常甚至不足，仍然無法避免食道逆流的發生。胃酸的酸度很高，胃壁由於會分泌保護性的黏液層，因此可以抵受胃酸的侵蝕，但食道卻缺乏這項功能，因此受到胃內容物的刺激後就會造成上述的這些不適。
公仔箱論壇! f% T0 O l1 F
) j; ?$ \5 i" N l公仔箱論壇
要注意的是，胃食道逆流所造成的不僅僅是不舒服而已，也不是等難過的時候再喝一包XX福適止痛就好了。食道黏膜長期處在胃內容物（除了胃酸以外，還包括消化酵素甚至膽汁）的刺激下，有可能造成細胞的病變，往癌症的方向發展。這種情況叫做巴瑞氏食道症（Barett’s esophagus），是早期的細胞突變，如果更進一步的話，就有機率形成食道癌。
; e$ y7 Q5 `& M4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇: ?! Y; \3 |. O8 r5 a* g: w
胃食道逆流該怎麼治療？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U2 E9 O% j: t8 x; r4 y7 |) Q
7 g7 a8 M* G; m
當今胃食道逆流的首選治療方式，是使用抑制胃酸分泌的藥物，包括氫離子幫浦阻斷劑（Proton pump inhibitor、簡稱PPI）及H2受體阻斷劑（H2 blocker）。雖然胃食道逆流的原因不是胃酸的分泌過多，但利用藥物減少胃酸的分泌，藉以讓受到侵蝕的食道逐漸修復，證明是有效治療胃食道逆流的方式。由於病患人數非常眾多，氫離子幫浦阻斷劑已經成為當今美國銷售第三大類的藥物。
! \. O3 B7 O' b! H( ^ N: ^% Q
tvb now,tvbnow,bttvb e. T' D0 {, q& s+ \
在服用氫離子幫浦阻斷劑後，有些人經過短期間（3到4個月）的治療，症狀就會好轉，然而也有一部份的人必須服用較長的時間（超過6個月以上），甚至必須長期、維持性的服用。然而，長久的使用氫離子幫浦阻斷劑，卻可能導致以下的這些風險。
# ~8 j2 Z2 Y- a0 T
! c9 W) g6 s: m2 m) `% L
長期服用這些藥物可能會有什麼風險？該怎麼預防？
$ O8 j- j9 e3 c! k
0 C2 ^ E" r4 N* o! Q& F& v
長期、過度的使用氫離子幫浦阻斷劑，可能導致以下的害處：
8 a1 c1 f, n' S5.39.217.76
公仔箱論壇4 B( V1 C2 X3 {5 S
1.阻礙營養素的吸收
: a( C' d- ~' A$ w* d
◆造成維生素B12缺乏：B12是非常重要的維生素，缺乏的話會造成貧血、憂鬱症及神經傳導受損（四肢麻、刺、痛）。有研究發現，在服用氫離子幫浦阻斷劑的人當中，75%有維生素B12不足的情形。
1 c' a4 _3 Z+ w$ v- d3 {公仔箱論壇
0 @. x) @/ d0 W% Y- S; ]
◆鐵缺乏：長期胃酸不足會使得食物中（尤其是植物）的鐵不易吸收，長期容易造成缺鐵性貧血，素食者更是如此。
/ L) d9 p, A7 i$ Y
公仔箱論壇# t# i' Y6 t/ p. D3 D/ x
◆鎂缺乏：長期胃酸不足也會影響鎂的吸收，導致疲乏、神經功能異常、心血管功能的異常。
) J2 d* n3 Z9 X/ X7 z0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]) n$ u) A% P7 @) N5.39.217.76
2.增加骨折的風險
g$ m/ C1 I& J# e8 ^6 R" p公仔箱論壇
◆低胃酸也會影響鈣的吸收。研究發現，長期胃酸分泌不足會大幅增加脊椎與髖骨骨折的風險。
tvb now,tvbnow,bttvb+ C% s' Q* @- U( Z+ ?9 q& J2 u8 N8 O
tvb now,tvbnow,bttvb. G9 x* P5 Z0 j. n5 [
3.增加心血管疾病的風險
+ N. W, V0 W+ W. }. X& z' A9 p, w% V
◆減少抗血小板藥物的療效（例如Plavix）：研究發現，氫離子幫浦阻斷劑會降低抗血小板凝集藥物的療效，增加血栓形成的風險。
5.39.217.764 O8 m1 w! v4 C- f7 h* {7 }
" x9 y7 F3 F# L+ U1 z0 w, j5.39.217.76
◆減少一氧化氮（NO）的製造，造成血管收縮：由血管的內皮細胞所釋放的一氧化氮，具有讓血管舒張的功能。研究發現氫離子幫浦阻斷劑會減少一氧化氮的製造，可能使得原本已經有心血管疾病的年長者，血流不順暢的風險更為增加。
; J& I" C4 O. xtvb now,tvbnow,bttvb
6 l; f" _7 Z) ]7 H
雖然FDA規定要標示氫離子幫浦阻斷劑不要長期服用的警語，然而對於慢性胃食道逆流或胃潰瘍的病人而言，卻有著不得不然的苦衷。為了減少長期服用所導致的副作用，建議最好能從營養品（不需經過消化的過程）來獲得補充，包括維生素B12、鐵、微量元素如鎂、鈣等。另外，最好也能補充消化酵素，以彌補因為胃酸不足所對消化功能的影響。
! d" @( I+ q! Ctvb now,tvbnow,bttvb
( u# E$ v$ {5 ?5 J4 `5 r* V
胃食道逆流只能吃藥嗎？
7 z9 J* W# x+ J5 t公仔箱論壇
* o( ]4 `$ h4 {
除了藥物以外，胃食道逆流還要從生活上做些改變，以減少長期對藥物的依賴。改善食道胃酸逆流的生活方式如下：
& v7 x$ H; X9 `3 Z5.39.217.76
' {1 d! F# O) T$ L4 V! I
1.減重
: [, ^+ J2 U; j% [* Q' e5.39.217.76
肥胖、尤其是腹部肥胖會壓迫胃部，增加罹患胃食道逆流的風險，而研究證實減重確實能讓改善胃食道逆流症狀的嚴重性。
9 H# {& e1 @( \) |# N$ ytvb now,tvbnow,bttvb
4 d- E4 q& X0 Y) z6 {4 c3 T
2.戒煙
( w8 {1 O" f# B4 C' stvb now,tvbnow,bttvb
根據一項研究，抽煙者比不抽煙者，罹患胃食道逆流的機率要高出七成。
) D$ g2 Z8 P( @tvb now,tvbnow,bttvb
) w$ f, }9 A- n9 M& E! ]
3.避免或減少食用易導致食道胃酸逆流的食物（尤其在臨睡前）。每餐不要吃的太飽，以減少胃酸因為食物的擠壓而逆流。要減少食用酒精、咖啡、巧克力、辣的食物、氣泡飲料等，牛奶、蛋糕、其他甜食等也是一樣。另外，高油脂飲食由於會延緩胃排空的時間，也容易導致胃食道逆流。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G5 r# A1 o5 p( Z8 i$ {
5.39.217.76- D4 v+ [1 o, w& j
4.臨睡前兩個小時內最好不要進食，睡覺時將頭部墊高些，可以減緩夜間發作的機率。
3 M) _* J5 h% A: R5 R; A/ { ?
5.39.217.76+ q' @% _# D: A; h
5.不要濫用止痛藥。消炎止痛藥會傷害黏膜，使得胃食道逆流更行惡化。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
