8 G& m: ]! |( S0 n8 o7 z Xtvb now,tvbnow,bttvb日本帝京大學醫學博士、川越耳科學診所院長坂田英明亦表示,現在因為長時間看手機等等而持續低著頭,失去頸部曲線,變成頸椎僵直的人仍在增加。頸椎僵直會導致頸椎內部的椎動脈受到壓迫,輸送到負責保持平衡感覺的腦幹、小腦的血流減少,導致椎基底動脈循環不全,就會引起有身體飄浮感的暈眩。 2 c* v- g6 f5 T. q: M2 j* m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v* i9 A: Z# M$ L
一招放鬆頸部操,暈眩、失眠、肩膀僵硬都解決 5.39.217.76( A: K! I) f8 O% ]! _. F0 a
1 k' i9 N5 ^; R+ u O7 R3 l% k公仔箱論壇為了改善頸椎僵直,寺澤光一院長建議日常生活中可以做做放鬆頸部操。寺澤光一院長收治的一萬六千名患者中,有許多人嘗試做放鬆頸部操而改善了暈眩。無論是感覺身體飄飄蕩蕩的暈眩,或是眼前景象都在旋轉的暈眩,做放鬆頸部操都很有效。為了不讓容易緊繃的頸部疲勞持續累積,建議每天施行。 : |3 n& T$ V9 S' B0 z