Board logo

標題: [健康資訊] 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足! [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2017-12-8 10:06 AM     標題: 指甲有小白點?可能是缺鈣、氣血不足!

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)tvb now,tvbnow,bttvb% t2 s, `0 ?" _( n+ D
0 p  `5 ?2 ~6 w8 C" o& S' x/ s
人體的指甲會顯示身體的健康狀態, 手指甲若出現少量的小白點,通常是氣血不足,或是缺乏鈣、鋅等營養素,若是小白點數目較多,就要注意是否有睡眠品質不好,而有過度疲勞的傾向。
. n) Q% [: g, y+ X5.39.217.765.39.217.76/ |/ ]5 M2 m# z. q

* A# F. X9 D& h1 i2 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I& ]  I! y& `; [" c
改善方式︰
# q( E7 _& N9 `* X: n* x公仔箱論壇; G4 X! C' Z, A7 c1 P
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
4 R. h4 Y& K+ t( i' n% `% }改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘,可以幫助睡眠。
. P0 k7 v  V( S; v' N) P3 y- ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z, j  [- V) N( T( I
保養方僅供參考,症狀嚴重還是要就醫診治。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0