標題: [健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！ [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2017-12-8 10:06 AM     標題: 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
) P, j' s  q1 ]7 O" }/ a- h! \公仔箱論壇
! }3 _) R; n4 s% o5 e8 \人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H  B; C/ `2 ]! Q* j$ e! F

# K( r, p8 n- Y3 T8 b- atvb now,tvbnow,bttvb
# R; b  _; x; ~: W% m# @8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w% l. O( y& I* S% y: B
改善方式︰ 公仔箱論壇/ A' l5 }0 m0 Z  s3 R  U' a
tvb now,tvbnow,bttvb: H6 J4 ]% J( O" F- A
多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。公仔箱論壇" f; r0 q/ e0 k7 X/ x& I$ @0 {, U1 |
改善睡眠品質︰睡前1小時泡腳15分鐘，可以幫助睡眠。
+ B* U" n- p& F' {/ H- H5 J) v
3 V1 Y- z) H9 q0 a4 d4 n公仔箱論壇※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0