標題: [健康食品] 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-12-5 04:59 PM     標題: 115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它

115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
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# N& J# v! h7 z- Z那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？
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( }& |. g4 b6 t# R% I. o$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 f9 G  H6 O# n3 l0 P" B3 K

: e6 f( h7 }, r* s' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。115歲張同琴老人。tvb now,tvbnow,bttvb% {* P% \6 d) V
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115歲老人一輩子沒進過醫院
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平時最愛吃蘋果
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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( p( _4 a2 x& g( h$ o俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？" I4 V4 D8 I/ E' [' P
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1抗氧化
# Y+ k6 r- U$ g# _5 {( G$ {" d( L7 b公仔箱論壇
8 s+ D$ {2 b+ P4 R8 p芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。 2 v/ E% @- N0 r+ n4 D2 h

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同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* C& q' q; o4 W

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+ S% Q) C9 i  G( o! v" I( h8 L公仔箱論壇2降血壓公仔箱論壇( o) }6 c% n; S% h
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蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。: {, [5 G7 W  N7 [+ @4 r
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& b3 E' l7 ], j+ l+ Ytvb now,tvbnow,bttvb3保護心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- ?$ o( A, f6 ~0 L$ f8 |" N  h" g

, `3 B/ O) `9 N2 k" E: p% g吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。
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4提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb) }' Y7 [+ k8 Y2 U1 p) C3 {

" a  @+ Q% s+ K, U3 ?" y* n吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。4 g5 ?, {- w4 H6 p2 b# E# @) {

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: a6 A* }9 b# F# D5美容養顏
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。5 C: J, b9 \( ^  S9 j% Q% |# y

* X& ^7 E! m) h# f: N* N) [( ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~7 C8 ~* b* H* `+ o3 Z8 u+ ^. g

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6 K, Q9 ^# U$ r! ?$ P) W8 f4 ptvb now,tvbnow,bttvb# W* M5 A. `) j' ^
6消除疲勞
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( H/ t* [0 P# K公仔箱論壇蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
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7清潔口腔; l9 q+ r4 z$ v/ Z6 N

% G( c6 w; o) O) L7 |# W蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。tvb now,tvbnow,bttvb! e! C* K( A) \0 O) J0 p+ Q& o

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# G8 _, |! `! {- w  t% W! _# h5 Ctvb now,tvbnow,bttvb8強化骨骼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# h3 \1 r' H) t- f/ B5 A4 I

: W! \0 r8 T* g& L5.39.217.76蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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% j: _' a5 n1 m9 d5 ltvb now,tvbnow,bttvb這些物質能夠有效預防鈣質流失。& \8 L' l( K) _4 ~! d2 D

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9寧神安眠7 Z# B8 H5 D' p- `8 X
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。: R3 \# H7 A4 @/ c6 y4 ?

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10降低膽固醇
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5 _1 N$ r0 Y; P8 Y公仔箱論壇法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。公仔箱論壇7 X! G! A9 R6 r2 H; a& c
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實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 5.39.217.76" Z8 P6 v% z- j, O$ z* N+ \
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; e* T$ M0 M  Q8 g6 b& F5.39.217.76蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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/ M) p. W! Z+ D. L+ f4 B! @生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇  F* @2 W/ @# l. p
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。$ T: l/ K1 V9 }) r4 c

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煮蘋果的做法
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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  l: I; k8 K1 p# M  D; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋裡倒入適量水，燒開。公仔箱論壇5 @0 _+ B$ S3 \) }* e8 V( G; W8 ^

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# @& k- J# A! J4 {; b/ \5 Y+ e8 b公仔箱論壇3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。公仔箱論壇+ ]; t0 ?3 b2 P5 |* e
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" u! C1 g% h( K: z/ @2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ ^( P! M: w/ @' k9 q8 p0 W+ ?# f" p一天一個果，醫生遠離我
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) u* \: ]% G) C# H2 ]: g, c公仔箱論壇經常食用蘋果原來有這麼多好處
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' f1 l# y% w% W% @/ gtvb now,tvbnow,bttvb分享給大家一起健康長壽, C/ F" P; v, Q( Q# \' o

3 I3 p  d4 S# ?% J" b, h- K. c公仔箱論壇21天，不會讓你速瘦20斤
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9 q* G4 c, y: U0 j0 K但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天
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就會變成習慣
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給自己21天

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