標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜
~" s4 {1 Z2 A9 ^tvb now,tvbnow,bttvb重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
$ S4 t0 y. X: `
. X3 J1 V' C$ Q# T+ s
h1 j6 I7 n: M! e
" j8 J: u) _3 L4 O0 i4 ftvb now,tvbnow,bttvb
* k" X0 k: P/ G$ C! @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' J" O1 K' C! |/ W) r) q6 q* M+ M
2.大蒜2 P, g) V& ~% r0 m3 w+ g" F' y
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。tvb now,tvbnow,bttvb# C) D/ }0 g! R7 h: m! c
& E0 `' C4 l3 N F; A& t5.39.217.765.39.217.767 }5 g6 K' P& f* _9 f% e h% A
% _5 w, f& P+ j7 v% r公仔箱論壇0 ]5 M/ g: _; A* ?2 p* i
& \# c8 J( b5 B7 k; Z! u公仔箱論壇3.薑
6 t* K6 o% Z+ {) O/ Q9 U, _9 Atvb now,tvbnow,bttvb薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
( O. F: E* K9 N5 f) l0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.763 k- k- `2 [, f7 m
9 ?5 b9 v9 q. C/ ?
公仔箱論壇9 c1 T; X' v. i2 {
1 D# J( U1 Q* s8 W/ F4 K% D; V
: k3 G. s5 E7 l$ S5 h7 k7 y; G
4.高麗菜公仔箱論壇% G( _* B3 }( n; O
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。
. v0 b+ Y& e# e$ `1 w公仔箱論壇
! T% T! v% B5 J- R0 a) Z9 v: F( a8 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 a+ c2 S2 w0 h3 F& p6 f
公仔箱論壇; R$ F! ~7 @6 C) v5 j8 l1 O: H
1 t# F9 n( ~9 }5 [& r9 B2 d; R0 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 J# l: [9 P, m- B
5.蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb# h% h! m3 G9 F+ J! N; y+ D/ J+ E
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
. V/ u) q8 z$ P# U! ]/ A3 b- |
- g' U9 U' X) X9 v: ^
9 E9 H( ~3 _* e, Y# |/ ftvb now,tvbnow,bttvb
! l) @3 _. {$ U* [8 F; _3 v5 E* c. _
5.39.217.76. _# v& K5 {8 B1 j# y
6.海藻5.39.217.767 s# Z6 V+ ~& V; z k2 V+ `
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
& R1 U) D8 \3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H8 w% R! p' c# z% |7 W
) m# k8 K) u& T公仔箱論壇
* [% E% g g8 g" v1 @- @, Qtvb now,tvbnow,bttvb7.花椰菜5.39.217.76) Z6 u3 h# K1 ~4 e2 S n& X
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
& Q ]& _' A% s( h- A; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^" v& l* ^' E$ J7 }; g' ^! d! Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 ~* K" k3 L4 U2 X$ i
4 J3 b0 S! ~* Q7 Z& }tvb now,tvbnow,bttvb
- ^& r9 O! p C: F9 T; E3 j3 M0 T公仔箱論壇公仔箱論壇+ M3 G; n% Y. t3 n! h6 K
8.酪梨
; ^* i1 d" t- \) w% etvb now,tvbnow,bttvb富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
0 h0 U* G+ p0 ?6 @. p% ]& Dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇+ Q7 X( I. I, S7 q3 X1 v
5.39.217.76, }* [2 o4 K1 b/ \, z# F% f' d M
公仔箱論壇* d% l" L6 n3 ~' {
) X2 e! e @/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- {6 Z& f2 c* L& H4 c
9.蘋果, A0 E- L# X7 h( ^5 |$ ^! t N
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
( V9 g3 Q9 e+ btvb now,tvbnow,bttvb
7 Q$ j! k6 b4 w0 j0 U% W+ j' D. mtvb now,tvbnow,bttvb
0 C( A- q* ?- j( S; A% {5.39.217.76
# j: {5 ]3 P! T i% p/ u公仔箱論壇0 m2 J/ z/ H" C; g' t2 R6 c5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U6 ^0 h" i! B
10.葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb* j- K& t' m* d! n; w
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
: E1 J0 {7 m3 G; \! B! x3 W公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# H; @. o/ i3 A
* {) c8 C) c# o! y5 B! {
! P4 h D; z# ?( O$ m5.39.217.765 u5 {: O0 K1 L& G" x! ?9 M
公仔箱論壇2 n: t _9 U, z. {5 J6 v
11.檸檬
9 b" P' q* O& N! @ H2 ^& |5 N* K5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
; K! g' h0 B- |2 y E, ntvb now,tvbnow,bttvb
! d: @& B* E# {! u& H$ V5.39.217.76
! \0 E F' d# ?7 ]% s; E6 S
公仔箱論壇- F( T1 b5 P% |* h$ o% K+ X& R1 n: u
" L$ |9 X$ S' O+ q, A. A1 u3 ~( @tvb now,tvbnow,bttvb( X! f2 g2 }* l8 H6 v
12.綠茶5.39.217.766 l4 H% P: l" I; a
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ w3 n f: R$ K y! T4 ?
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |