標題: [健康食品] 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物 [打印本頁]
作者: li60830 時間: 2017-11-30 01:24 PM 標題: 抗黑心！最常見的 12 種排毒食物
1.香菜0 j- Q; V" S+ P' j% P
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。, K! d! B- V8 l! p" p7 q
" ]0 N2 f- r8 ^/ K* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) ]3 Y6 y+ X: m$ [; ^1 e2 e
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. s2 d; ~- b2 q7 S" u |5.39.217.762.大蒜
% Q3 ?. p0 ~# {tvb now,tvbnow,bttvb大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。5.39.217.76: Q" P/ d, U% h! Z
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2 ~) I8 P" F9 `2 F5 w; I3.薑
0 d$ R. F4 _1 v公仔箱論壇薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。2 V- D. k8 a, F( Q1 r( M( G
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4.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 d5 ~- G' a2 Q, ~- N8 k
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。5.39.217.76; X3 B$ l) Z: I1 G3 J0 i6 j4 c
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5.蘆筍
) }4 z) K( V5 `8 Z, Q公仔箱論壇美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。
3 @+ N9 W- e! I6 Q5 b7 p2 s& Q. B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ X/ ?3 L! `" r/ K( P, J6.海藻9 m" E2 Q* A# ?9 l7 V
海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。5 N, X' t4 ?8 f8 _
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7 A: A5 A! z4 _: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.花椰菜
6 T. m+ P- y! A6 x. Z4 k+ L V5.39.217.76只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b% j1 X9 a0 Y$ U" v/ O
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! M6 M6 ^% v8 V0 m8.酪梨
% ]1 P* e4 O$ m: \$ E/ `2 U富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。5.39.217.766 c* J9 ~& k( J" W
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1 b; r' N( {4 r% j+ ]/ T. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘋果公仔箱論壇6 r# H5 I# I; s2 k
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。
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. u9 z# Y" c# ]& b" ^, S11.檸檬! ]7 k+ z2 D/ b* U9 [, K4 H
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。公仔箱論壇* c$ R3 s) y, ]4 W; M5 Y: o/ V
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% V' s4 R+ }/ T9 l5 G# d12.綠茶
" a& v+ X( D) n' r' atvb now,tvbnow,bttvb綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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