標題:
[健康資訊]
愛吵架的人外傷痊癒速度慢
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-28 02:46 PM
標題:
愛吵架的人外傷痊癒速度慢
俄亥俄州州立大學行為醫學研究所研究發現，經常吵架夫妻的外傷癒合速度，較少爭吵的夫妻慢，精神緊繃影響外傷復原，適度運動也能減少精神壓力，改善傷口復原速度。
+ e1 s( Q* a2 h" Z z* K: ^0 a3 etvb now,tvbnow,bttvb
! U0 n+ i! V L$ W I' g- Q: {
精神壓力會造成免疫力、修補能力下降，外傷自然好得慢，健康人體是平衡的系統，過大精神壓力會破壞這種平衡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z5 P6 m5 J) A6 x! s: _
/ i7 m' D# Z* {' m公仔箱論壇
中醫師陳朝龍表示，伸展與快走可以相互搭配，後者屬有氧運動，如果能配合可以改善平時的精神緊繃。
1 o2 n6 P P2 P1 v& ]* y
( r2 R; z4 K* u) h8 ]5 k
《老年醫學期刊》與《一般精神醫學檔案》都曾刊載有關運動與爭執對外傷復原影響的研究。所謂外傷是額外製造出來的標準小傷口。
0 j: C" Q9 l; f9 Y& R
$ t7 g2 B# s) |7 t$ f9 I% _
其中一份研究將一群中老年人被分為兩組，一組照他們以前的生活方式，經常坐著不動；另一組則每天進行一小時暖身運動，配合半小時室內腳踏車、慢跑或健走及力量訓練。
1 h+ V# n6 g% w, I$ I
" h- X3 ?8 f5 M" c/ E+ z3 K' [% b
結果發現運動組的外傷康復時間為二十九天，比起少運動的人快了十天。運動可以降低精神壓力，加強免疫系統。
$ _( m) [3 u: ~6 j w! h* F公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O7 f6 M4 h. _- V
作者之一的格來斯爾教授表示，另將四十二對二十二歲到七十七歲的夫妻，分成兩組，其中一組夫妻被要求談論雙方經常爭執不下的主題，另一組談論一般話題。結果發現，沒有爭執的那一組，比起吵架的，傷口復原速度快上四成。
4 d- W' w- {# R, a) A7 K: f: u
: K4 q1 ~/ p% t, K4 Gtvb now,tvbnow,bttvb
這兩份研究屬於基礎研究，雖然研究中的傷口大小並非嚴重的外傷如車禍意外，或是大手術，不過對於一些快要動手術的患者來說，術前術後少與別人爭執嘔氣可以幫助傷口復原。外傷好得快，患部血流供給不能匱乏，氧氣必須被充足供給患處，因此循環太差或心理壓力大，當然影響傷口復原。
4 l* V6 g: Q2 q- |% B9 j" m8 F; U
; a3 H$ L; J0 ?# N' J) j# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
許多患者在手術前，心理壓力都很大，如果可以給予行為治療，或是評估給予精神藥物，那麼患者傷口可以復原更快，減少感染問題，降低抗生素、止痛藥物使用量，對降低醫療成本與增進患者健康都是一大幫助。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
