標題:
[健康資訊]
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-28 02:35 PM
標題:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
60歲後是壽命關鍵期，最怕三種病:
1 r% d* a7 F' v; p. h% G公仔箱論壇
公仔箱論壇( o9 O9 j% W% t) k3 `" w% v
第一心血管病
+ T" ] Q% `7 D- c' @& o
; ?, y0 l/ h0 X9 y) \( F+ t# s0 ?. k! Atvb now,tvbnow,bttvb
60歲後，中老年人心血管係統患病率達39%，其死亡率也急劇上升。
公仔箱論壇/ P3 @* x# q ~- ~5 m# z
5.39.217.76# {5 E8 S% _2 o% E0 Q
/ v2 X' i( V, b$ M9 I( q1 }2 P9 Z0 f公仔箱論壇
' ~6 h$ y! j; v. g& R# p公仔箱論壇
第二骨折
5.39.217.763 C u4 M/ D; F0 V
tvb now,tvbnow,bttvb9 O0 ]0 A; R$ H; _7 k
很多50歲出頭的人，稍稍運動就覺得腰酸背疼，膝關節酸軟，腳步虛浮，很有可能是患上了骨質疏鬆症。
5.39.217.76" D4 _4 j. W4 _. {
公仔箱論壇5 }9 R9 c3 B# x& v: Y, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `* m5 a2 X- Y; G9 y1 j
第三老年癡呆症來襲
4 ^" k( W5 |2 p6 l8 ~' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- G" @2 ^0 [" n' B" H9 s: u0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，現已成為繼心血管疾病、惡性腫瘤、腦卒中之後老年人的第四大殺手。
5.39.217.76' V( J m% Y4 _1 S8 C
* ~1 C. s/ j" Y) ?! N+ {
, _! |, d1 v3 I3 ^2 H8 h5.39.217.76
如何改善:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }) b- o+ D, o
! S) o% y6 I/ Y3 ?) |
一、順應四時陰陽變化補陽養陰、延年益壽
5 J' N, j6 a( U$ d5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u5 K# u, p! B) H/ E3 G
二、練習爬行強心護肺、改善血液循環
0 M9 ^6 T. ^" V, s公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W- ]* I) W7 n4 f
常見的爬行方式有兩種：
& H" Q, k3 x4 c# T' w" g( h2 x
" Y: r3 C" j# f9 g) X# w1 g! O
1、壁虎式爬行：全身著地，腹部和地面輕微接觸，有利於促進消化和改善睡眠；
9 X* ^# G2 q3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }! T5 v) k9 q4 Y; C3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
2、跪式爬行：四肢著地，可讓人放鬆，改善膝關節的營養循環代謝。
8 S# L4 z/ w; q, o& s
( z! @0 H6 j8 g" ^. F% F* i
三、腹式呼吸護肺、防治高血壓、促進長壽
tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 A% n, q% p0 t `2 j( \& B
5.39.217.76: P0 [7 T( {3 l$ [& N% U
四、吃粗糧，少食多餐保護消化係統、延年益壽
5.39.217.76; u* w+ \0 S# t& n; X
: L. F. {/ W' ^3 m公仔箱論壇
五、保持平和的心態保護心臟、健康長壽
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
