Board logo

標題: [健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着 [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-7-28 02:43 PM     標題: 白领保健 坏习惯别再留着

[attach]372728[/attach]


, y) q' v8 [" G5.39.217.76
) P" z& o) ^0 W公仔箱論壇
/ ?3 t* Z# v1 S* [% a4 E6 L& g( B5 @5.39.217.761、一双鞋天天穿着不换 公仔箱論壇8 p5 |$ H8 ]+ ~. e. E, |
　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。
( r' G! C: E" n& n6 P! e, Y% ]  Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 T# b4 E4 X: u1 z2 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
) x, B) q- X* e
7 ]  Z) l6 m/ [; F2 L( q　　2、习惯紧身的衣服9 [6 p  u  E, _/ T
　　长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。 5.39.217.76  j, B1 ^0 h+ a- w; G) \

! p' k) c2 W; k+ y0 q4 G　　如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。 公仔箱論壇5 Y( g$ W$ ~* X
公仔箱論壇2 t6 G# f9 W$ l
　　3、早上起床就光脚丫子 7 H9 l7 U  F  c% v' H
　　脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
4 r* D& _$ `+ g) |" k2 o0 e7 c
' v# H4 h) U2 g4 T, O: P+ i5.39.217.76　　4、经常夹着电话筒讲电话 公仔箱論壇; q0 i/ Z: g# r* a- ]+ h/ }! j
　　为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。 公仔箱論壇0 w9 P' m, b" ^

/ q% [- |2 p! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
* O9 Q' s1 h( ^- z. l* z- o5.39.217.76公仔箱論壇( ^1 z: i, Y0 S+ C
　 5、随处倒头就睡6 B( G. l" o/ ~5 _
　　因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
) ^( k) ~; E. X6 C
# V) g& i- f$ D) qtvb now,tvbnow,bttvb　　睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
1 m! M3 [. b# G0 l- ^) P# Atvb now,tvbnow,bttvb
; |% I4 i8 H# l* W　　6、从不清洗牙刷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P$ f( V& _* p/ u' p. e& F4 G
　　牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
' T- u$ L. q! W: p, v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 q9 Y4 ~/ y: M
　　7、长时间不眨眼睛 , o' u0 ?! \9 \; [0 `) |1 n
　　这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0