Board logo

標題: [健康資訊] 常换铃声可缓解手机幻听 [打印本頁]
作者: jljiang    時間: 2008-7-27 11:07 AM     標題: 常换铃声可缓解手机幻听

[attach]371596[/attach]

tvb now,tvbnow,bttvb" N) K, n! D( x3 e6 Q2 v
公仔箱論壇! B/ S! Y- w% Q2 Z! X
案例
$ m4 ^% R7 `: h0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　“我平时把手机放到包里，每天隔不了多一会儿就仿佛听见手机响起，取出手机一看却根本没有任何电话。现在我总想把手机拿在手里，生怕漏掉重要的电话和短信。”在医院的心理门诊，刘小姐对着心理医生痛苦地说。
- w7 u9 C* _! v2 l3 H( f7 _公仔箱論壇, x/ ^5 q0 M: }5 c4 O& @% }. }9 v
　　和刘小姐有相同情况的上班族并不在少数，类似的情况正困扰着许多年轻的上班族，这样的病人已占心理科门诊的近三成。专家表示，这种“幻听”往往是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果这样的情况频繁出现就要小心“强迫症”了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e' j/ {8 m: O, j' {6 @; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N* e5 g% n6 I

* @: i3 K4 ?9 W; V9 i' V1 d. x# r公仔箱論壇
, q0 w1 \+ a0 \* q  t+ O; T" O' U5.39.217.76      专家支招
  |/ U8 e2 C# K" b- Y+ e. k公仔箱論壇　　据了解，目前专门因“手机幻听”而到心理咨询室求助的患者中，大多数人表示会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机“丢掉”一段时间。不过，心理专家指出，“丢掉手机”问题的关键不在手机，而是存在于人们心中的压力，“这是我们自我保护的一种方式，即通过某些形式消除内心的紧张，因此最重要的是寻找到根本的压力源，然后‘对症下药’。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~; S* Q) A  V! ?$ j4 O
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^/ B/ s% H1 V$ v" q7 I' l% T* E
　　华东师范大学心理咨询室孙利教授认为，“手机幻听”现象尚不能归入“幻听症”的范畴，因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状，而目前普遍困扰都市人生活的“手机幻听”现象其实质是一种强迫症的表现，“人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响，还是不自觉地拿出手机，这其实是身体里的潜意识给出提醒，告诉你，必须要缓解压力了。”
3 }3 s+ I/ a+ o. e
( z7 ^; W8 a5 f9 o% C% ktvb now,tvbnow,bttvb
# \  N; e" \3 `. D6 G  D6 D  ^" c' gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# A6 }7 T( T# a3 v- D) R
      专家介绍了三种缓解“手机幻听”的方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) g# q* p# g. Y8 y/ T
　　一是经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，放松身心；
% C/ U0 H6 f, p$ F, H  qtvb now,tvbnow,bttvb$ b. }  {/ ]) y
　　二是可以向身边的朋友或是心理咨询师倾诉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: K5 `( S% u8 [8 R" J
& p# O/ O5 L+ m9 @' O8 K
　　三是参加一些与工作完全没有关系的活动，比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等，最重要的是让身心都安静下来。tvb now,tvbnow,bttvb+ B" M' R& ]. L7 [

  c7 {' q( |- Z* y( `
) w2 l0 x" |4 m" J公仔箱論壇
  l% f: _7 o! }  F# k( h$ Y0 e# X      “幻听” 现象多与职业有关　
. D; {: X+ D6 ~7 Z6 e4 u公仔箱論壇  　专家分析，“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症”。“幻听”现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”，而在就业高峰时期，不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0