標題:
[健康資訊]
冬季護膚先調好脾胃 有助補益肺金
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-11-12 11:38 AM
標題:
冬季護膚先調好脾胃 有助補益肺金
冬季皮膚
保養
是許多女性十分在意的事情，
中醫
理論認為，雖然肺主皮膚，但最基本的還是要先保養好脾胃，脾胃好了，有助皮膚水嫩、紅潤。
公仔箱論壇( f, A8 X; j3 {& v! ~4 g
3 ]6 w8 ^2 P3 i- T. K
執業中醫師周宗翰指出，中醫五行中肺屬金，脾胃屬土，土生金，也就是說脾胃就像肺的母親一樣，因此保養好脾胃就能從根本上補益肺金。
; B6 @! c0 I8 F3 _# n+ ~" ^5 d' _$ Y5 H1 Otvb now,tvbnow,bttvb
+ Y0 {; y' i) g5 J2 l. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這就像是當母親自身的營養補足了，那麼嬰兒所吃到的自然就是營養豐富的乳汁，因此脾胃保養好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給肺提供充足的氣，肺氣足了，你的皮膚才會水感、紅潤。
3 F x5 k* S. E7 w. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g+ f+ q+ M9 d- \. z/ b1 ~$ |, v
周宗翰建議要改善脾胃的功能，首先要保持良好的情緒，因為不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常
活動
。
* P- c% r/ n! s( [1 C) }1 k4 \5.39.217.76
5.39.217.76/ n) A( S j3 {
而飲食調理更是保養脾胃的關鍵，因此建議民眾飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食，要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢，再加上少吃加工食品，就會讓膚質改善。
, j' N* _' m* I6 P9 L- E
6 G4 I, E$ \* w% K! b" A# E5 v4 m
若是在冬天的話，則要特別注意保暖，因為保暖對於皮膚也有幫助，可以保持皮膚的潤澤，飲食也要少吃生冷瓜果等，若是胃脘部感覺到發冷，可及時服用生薑茶。
. G2 }$ a. ]! u( c7 W/ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P0 [; S, t9 m* g; }
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
