標題:
[健康資訊]
冬季護膚先調好脾胃 有助補益肺金
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-11-12 11:38 AM
標題:
冬季護膚先調好脾胃 有助補益肺金
冬季皮膚
保養
是許多女性十分在意的事情，
中醫
理論認為，雖然肺主皮膚，但最基本的還是要先保養好脾胃，脾胃好了，有助皮膚水嫩、紅潤。
& t6 |0 I, J) W3 c公仔箱論壇
: R& k& _, ~& A; g
執業中醫師周宗翰指出，中醫五行中肺屬金，脾胃屬土，土生金，也就是說脾胃就像肺的母親一樣，因此保養好脾胃就能從根本上補益肺金。
% l% J0 M$ c, m* `+ d4 G" Z# [1 t, F9 dtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76" x$ \: q0 t R: G2 i/ l
這就像是當母親自身的營養補足了，那麼嬰兒所吃到的自然就是營養豐富的乳汁，因此脾胃保養好了，脾胃化生氣血的能力會很強，就能給肺提供充足的氣，肺氣足了，你的皮膚才會水感、紅潤。
8 a( O% ^, }5 t) s% G* \. n! |: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.766 M. M9 q! L# r/ S) ?. C
周宗翰建議要改善脾胃的功能，首先要保持良好的情緒，因為不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常
活動
。
7 C) z! e: ^3 X# B/ S
/ S; S1 w* E1 B7 E* ?公仔箱論壇
而飲食調理更是保養脾胃的關鍵，因此建議民眾飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食，要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢，再加上少吃加工食品，就會讓膚質改善。
* |2 c. n$ ]& N1 c E1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 _" Y3 V+ c7 o! m3 p( h5.39.217.76
若是在冬天的話，則要特別注意保暖，因為保暖對於皮膚也有幫助，可以保持皮膚的潤澤，飲食也要少吃生冷瓜果等，若是胃脘部感覺到發冷，可及時服用生薑茶。
. O4 N# }; O) l: R2 m8 P2 h' _
6 C" k/ U) ^0 j4 h" @. Xtvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
