忍不住尿意，經常要跑廁所，小心是「膀胱過動症」。 6 a7 K, s; \" K/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 a i+ ] I7 _9 s; I5.39.217.76一名38歲上班族女性不喝咖啡茶飲，卻長期苦於夜尿、頻尿、急尿，近2個月一天甚至要跑廁所10多趟，晚上也要頻頻起床如廁，不僅工作受影響，也不敢長途旅行或搭巴士，驗尿檢查一切正常，醫師診斷為「膀胱過動症」。5.39.217.76; |0 {; m8 p2 V+ w: R A
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收治該名個案的書田診所泌尿科主任周固說，膀胱過動症是一種臨床診斷，症狀包含急尿、頻尿、夜尿、漏尿等，當每天排尿超過8次，夜尿2次以上，且症狀持續超過3個月，3天內有3次急尿現象，但沒有泌尿道感染或是其他明顯病變時，就有可能是膀胱過動症。 3 z c* s$ C6 ], b' C4 o7 w' }* f* Z; O! r! ^" a: \) _9 v% ~
周固說，膀胱過動症的發病原因不明，膀胱逼尿肌過度活躍是原因之一。一般人膀胱容量約400毫升，尿意累積120至150毫升時會有尿意，但通常可以忍到膀胱快滿時再如廁；但膀胱過動症患者則是60毫升就有尿意，累積到約130毫升就忍不住要跑廁所。" n8 j; ~8 V0 y, ?: N4 Y
# S1 o6 m% a" a: z高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，膀胱過動症相當常見，各年齡層都可能發生，尿意如「山雨欲來風滿樓」無法忍耐，還可能會尿失禁。男性急尿、頻尿問題常被認為是攝護腺肥大早期症狀，但若檢查發現沒有其他感染或病變，很可能是膀胱過動症作祟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& v1 h0 p" D' H: V) s' b) B7 E
. ~4 Y9 E6 O7 J1 s( H. r5 Ctvb now,tvbnow,bttvb周固表示，膀胱過動症可透過行為改善，包含調整喝水量、不喝咖啡飲料、少吃水分含量多的水果，並配合排尿日記，詳細記錄每天排尿時間、尿量等，在特別頻尿的時段應少喝水，並提前如廁；凱格爾運動強化骨盆腔肌肉也能改善漏尿狀況。 + u2 z# x8 L1 `; i公仔箱論壇( q4 c+ e2 l8 ]) ?; @( |6 M
由於膀胱過動症無法根治，簡邦平說，透過忍尿訓練可以增加膀胱容量，不是每次有尿意都非跑廁所不可，慢慢延長忍尿時間可以改善，此外健保給付的抗毒蕈鹼類（antimuscarinic）藥物，也可以有效改善急尿、尿失禁狀況。 8 A w8 N( [& s6 U. i+ D公仔箱論壇 * A2 U+ v }& D& M, v3 t* w公仔箱論壇對抗膀胱過動症妙招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k2 L9 H* k& c# V# [# u8 G
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1.調整喝水量，特別頻尿的時段前應少喝水，或先如廁。 3 l3 W+ l2 l& _. u3 R" E5.39.217.76 . v3 ]; S( H2 D0 e0 o+ t2.避免含咖啡因飲料、碳酸飲料或水分含量高的水果，如西瓜等。 ; Q% E! p6 I7 ]( t公仔箱論壇% x5 O! j8 _. q7 |: j6 O6 I
3.寫排尿日記，記錄每天如廁時間、尿量等。 5 `: j) s% d* Z - J1 [# n6 `- ~7 y4 |9 H8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.延遲排尿時間、定時小便等膀胱訓練，可增加膀胱容量。1 \7 p6 O5 ~- B: f
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5.凱格爾運動強化骨盆腔肌肉，改善漏尿狀況。+ ?7 v% G, ?' L- G
