標題:
[健康資訊]
頻尿狂跑廁所 小心膀胱過動症
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-11-11 11:31 AM
標題:
頻尿狂跑廁所 小心膀胱過動症
忍不住尿意，經常要跑廁所，小心是「膀胱過動症」。
2 c; l1 I1 @/ o$ S) W公仔箱論壇
% m' L: e) u4 ytvb now,tvbnow,bttvb
一名38歲上班族女性不喝咖啡茶飲，卻長期苦於夜尿、頻尿、急尿，近2個月一天甚至要跑廁所10多趟，晚上也要頻頻起床如廁，不僅工作受影響，也不敢長途旅行或搭巴士，驗尿檢查一切正常，醫師診斷為「膀胱過動症」。
/ Y a5 [' g7 Y% Z' L0 N) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇1 y. _: P& `" z+ ^
收治該名個案的書田診所泌尿科主任周固說，膀胱過動症是一種臨床診斷，症狀包含急尿、頻尿、夜尿、漏尿等，當每天排尿超過8次，夜尿2次以上，且症狀持續超過3個月，3天內有3次急尿現象，但沒有泌尿道感染或是其他明顯病變時，就有可能是膀胱過動症。
公仔箱論壇+ t" f3 A: G$ P6 P D; U
4 I7 F9 a; b( o
周固說，膀胱過動症的發病原因不明，膀胱逼尿肌過度活躍是原因之一。一般人膀胱容量約400毫升，尿意累積120至150毫升時會有尿意，但通常可以忍到膀胱快滿時再如廁；但膀胱過動症患者則是60毫升就有尿意，累積到約130毫升就忍不住要跑廁所。
5 Z: ~# i; R. u( N: V! W
T3 M& A( W# D; R7 K' P) ~
高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出，膀胱過動症相當常見，各年齡層都可能發生，尿意如「山雨欲來風滿樓」無法忍耐，還可能會尿失禁。男性急尿、頻尿問題常被認為是攝護腺肥大早期症狀，但若檢查發現沒有其他感染或病變，很可能是膀胱過動症作祟。
tvb now,tvbnow,bttvb% `/ A# b3 T. w
; f+ Z: d9 P2 u2 c# @1 p
周固表示，膀胱過動症可透過行為改善，包含調整喝水量、不喝咖啡飲料、少吃水分含量多的水果，並配合排尿日記，詳細記錄每天排尿時間、尿量等，在特別頻尿的時段應少喝水，並提前如廁；凱格爾運動強化骨盆腔肌肉也能改善漏尿狀況。
% ?5 B- x7 F* a. q! X% ?/ R
2 O% A$ `( w8 f% ~8 s- y4 H
由於膀胱過動症無法根治，簡邦平說，透過忍尿訓練可以增加膀胱容量，不是每次有尿意都非跑廁所不可，慢慢延長忍尿時間可以改善，此外健保給付的抗毒蕈鹼類（antimuscarinic）藥物，也可以有效改善急尿、尿失禁狀況。
5 g, X$ I/ H, [7 A) w) _公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W- j- D& w' N
對抗膀胱過動症妙招
! U. b: U, _! c
' h4 k- \5 F/ K; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.調整喝水量，特別頻尿的時段前應少喝水，或先如廁。
9 J( J s8 [# d+ {, z6 I& M5.39.217.76
公仔箱論壇8 i3 f7 h/ ?. k: |
2.避免含咖啡因飲料、碳酸飲料或水分含量高的水果，如西瓜等。
, r9 p$ o/ [) o$ d" O公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% i( U8 g) p2 `+ i. w+ K1 W
3.寫排尿日記，記錄每天如廁時間、尿量等。
# b1 |2 b3 t! h8 k
f. l2 r7 k' ^4 q% }8 p X( [
4.延遲排尿時間、定時小便等膀胱訓練，可增加膀胱容量。
; h9 j( j; F. a/ K) T
/ _6 g1 k: }' g7 }' U
5.凱格爾運動強化骨盆腔肌肉，改善漏尿狀況。
5 ]% }$ P+ r4 W! z* f- s% O0 k公仔箱論壇
w& D% t8 X' C2 u' [3 B8 {5.39.217.76
步驟：立正後夾緊臀部，感覺到尿道收縮數10秒後放鬆，之後重複動作，次數不限。
0 j ^* m( m% M6 l4 ?5 R' x- R5.39.217.76
# |6 i: | G+ p9 ~3 {% I! P( C
資料來源╱周固 製表╱江慧珺■聯合報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
