帶項鍊的病患，從脖子到胸前一大片濕疹，還有成群的紅疹。【本報系資料照片】

【彭芸芳】熱啊！熱得全身的皮膚都不聽話了，到處凹凹凸凸或紅癢難當，而且還年年反覆發作，這種讓人討厭的夏日小毛病就是「濕疹」。 上衣紮褲 肚臍附近易發 「為什麼會長在肚臍附近？」皮膚科醫師林珍如表示，很多人不喜歡把上衣紮進長褲或裙子內，因此牛仔褲、休閒褲的合金製扣子直接接觸到皮膚，刺激皮膚過敏，肚臍附近形成一圈濕疹。 除了長在肚臍那一圈，身體其他易長濕疹之處，還有戴項鍊的脖子、戴手環的手腕、容易流汗的手臂、甚至有人從頭到腳處處都長，除了會起紅疹，稍嚴重些就會脫屑，非常癢，癢得讓人很不舒服。 過敏熬夜 都很容易發作 林珍如說，濕疹形成的原因，可分內在和外在因素，內在是指體質上過敏，例如平時常會鼻子過敏、患過敏性結膜炎的人，只要生活作息不正常，熬夜幾天，精神壓力大，以致免疫系統過度反應，就容易發作。 外在原因則是誘發過敏體質長出濕疹來，依每個人的過敏原而不同，例如吃了海鮮、吸到過多塵 、接觸到化學藥劑、或者戴了非純金純銀的首飾或鈕扣等。 勿用藥皂 擦醫生指示的藥 平日保養上，就是別讓以上所說的內在和外在兩項因素出現，例如生活作息要正常，對過敏食物要忌口，不要刺激皮膚，洗澡水別太燙，貼身衣物要棉質類好排汗的，尼龍布料最不適合，市面上有許多排汗衣，最好確定其排汗效果具認證，如果買到仿冒的，恐怕會癢得更難過。容易再犯 擦到皮膚光滑 容易再犯 擦到皮膚光滑 如果一旦發作起來，千萬忍耐，不要抓搔，也不要用清潔劑或市售的各種品牌藥皂，因為凡是這些洗劑往往都反而會刺激皮膚更不舒服，只要用清水沖洗即可，不要亂擦藥，要擦醫生指定的藥膏。 林珍如指出，濕疹很容易復發，不易斷根，擦藥的秘訣是不能不癢就停藥，而是要耐心擦到皮膚完全光滑，才算痊癒。通常曾經犯過濕疹者，很容易再犯，每一次擦藥都要注意這個原則，否則久而久之，皮膚會留下難看的色素沈澱，或摸起來凹凸不平，影響美觀。

2008-07-25