標題:
[健康資訊]
異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-11-8 07:48 AM
標題:
異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
早安
健康
／張維庭編譯
7 l+ q* z: Z0 K y6 u
* Y9 w8 e* f0 i- C' m% n5 Q
1 A8 X Y& {3 _; k. H. V. K9 j5.39.217.76
根據臺灣皮膚科醫學會資訊指出，
台灣
有超過兩百萬名異位性皮膚炎患者，典型的症狀是皮膚發癢、發紅，長期嚴重皮膚發癢，還可能導致患者因此無法入睡、精神不濟，導致學習和工作無法專心，也因為忍不住抓癢而抓破皮膚出現傷口，又癢又痛，讓患者苦不堪言。而除了塗抹類固醇藥物、服藥之外，其實有更簡單的方式，只需要一條毛巾就能幫助改善！
5 d1 u+ p) t% V# u# O; P
: B, B8 }/ I1 Q' c$ R# T g& J
脖頸僵硬淋巴循環不良，讓人皮膚發炎
tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 S/ L! ?/ H, E# Q1 e% C
公仔箱論壇; t# i8 ?- ]- j) v$ T9 U, b9 x
日本
池田回生醫院皮膚科部長庄司昭伸表示，針對異位性皮膚炎患者，他會給予各式各樣的建議以及
生活
指導，而其中一項，就是「溫暖脖頸」。
' f# i* ] `, k5 d0 g/ e5.39.217.76
公仔箱論壇/ R3 T( O$ i8 d. F
溫暖脖頸可平衡自律神經，舒緩
活動
時處於過度活躍狀態的交感神經。異位性皮膚炎患者們，日常生活中交感神經就一直處於活躍的狀態。而證據就是用手指按壓下巴骨頭內側的下顎淋巴節時，大多數的人都會感受到強烈的疼痛──這是確認健康狀態的一大指標，用拇指指腹按壓時，和健康的人相比，異位性皮膚炎患者會感受到較強的疼痛，皮膚狀況越糟疼痛程度越高，只是輕輕一按就會產生讓人幾乎要跳起來的疼痛。
% \7 c+ q. F1 Y0 N) ^8 s
# E5 C1 `, t9 [. V$ k5 I
顎下淋巴結是離臉部最近的淋巴結，從口腔、鼻子入侵體內的細菌，都是由淋巴負責處理，因此顎下淋巴結本來就是負擔極大的部位，只是輕壓就會疼痛，就是淋巴十分疲勞的證據。而如果到了這種程度，通常會有幾種顯著的共通點：
8 f) q1 Z$ \7 s6 {: R" Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 r9 F2 O8 f6 |' O7 e% K, \
1.白天昏昏欲睡。
: y9 t; L, p9 f) i- p4 Z; p
2.早上起床困難。
tvb now,tvbnow,bttvb; _' j- K' J3 u# m" ^/ ?8 V9 N
3.晚上睡不好。
4 Q( L* `4 P' C7 _" d
4.很容易焦慮。
! F7 q& S* j& @$ `% B s2 O& g
5.肩頸僵硬。
- P8 {( ?6 @) W; Z {公仔箱論壇
6.容易疲勞。
2 S1 F0 C% Y0 Itvb now,tvbnow,bttvb
7.想吃甜食。
/ [1 \/ d& G3 Q6 {1 s+ a5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.常打哈欠。
$ Q* G8 L- Y! ~3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ t+ R5 I7 ^, ~" ~# ~) O
而上述的情形，都是交感神經過於緊張的特徵。而只要緩和了交感神經的亢奮，異位性皮膚炎也能跟著改善。
5.39.217.76$ A E7 r( Q& l' w8 X7 l6 N" u- F2 s
5.39.217.761 {4 R7 h% c: s3 g# Y
日本自律神經權威小林弘幸教授指出，溫暖脖子能夠活化副交感神經。脖子有著與腦和身軀相連的粗大血管，用手觸碰脖子時，能感覺到脈搏的震動。而同樣粗大的血管是腹部大動脈，位於肚子裡面，以手無法碰觸到。而脖子的動脈，就在皮膚的正下方。透過直接溫暖這裡，就能加速血液循環，並且活化副交感神經，讓自律神經變得安定。
5.39.217.76) u9 G/ ?2 x. @' z
/ b2 H( s0 T7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
《溫暖脖頸這樣做》
5.39.217.765 v" w6 e3 @% k3 n
% B# ~# q6 F& F, E( D* h
k' K( m1 M- R, n6 n) A/ u& z2 A" G5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I/ U. h4 m$ s6 g* n7 x, }# N
STEP1.準備一條30X70公分的毛巾，浸水擰乾，放入微波爐微波1分鐘。
8 q) b! X; g+ c, vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]: _) Y$ I6 e+ f& C% c1 ]
STEP2.將毛巾縱向摺一次、橫向摺一次，折成能包裹住脖子的尺寸，由後到前將整個脖子包覆起來，溫暖5分鐘。
: q6 d; k# b4 `% j: a3 c; z
1 C: u1 A4 L! A/ Q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
注意：如果過燙可稍微放涼，千萬不要勉強，避免低溫燙傷。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
