標題: [健康資訊] 這些症狀上身　腸壞菌惹得禍 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2017-11-7 08:25 AM     標題: 這些症狀上身　腸壞菌惹得禍

健康醫療／記者郭庚儒報導公仔箱論壇3 f4 _: r/ K! T! O! {

1 s8 n2 s% L' o# J0 E  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w1 |2 u! D0 J  V+ stvb now,tvbnow,bttvb你經常感到疲勞、脹氣、偏頭痛，甚至罹患肥胖、脂肪肝、濕疹嗎？原因可能是腸道壞菌太多了！養生達人陳月卿強調，腸道菌群失衡不只容易身體出問題，久而久之，更會引起自體免疫疾病，建議養成健康全食物飲食，才是根本預防之道。
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  M* i: n0 ^# V  [公仔箱論壇全球4億人　罹患自體免疫疾病! e6 [+ H5 L( |* M; m3 Y' H& b3 |

. R! x' n2 ], {6 U4 X癌症關懷基金會董事長陳月卿表示，自體免疫疾病已成現代社會流行病，包括焦慮症、憂鬱症、過動症、自閉症、第一型糖尿病、帕金森氏症、阿茲海默症、紅斑性狼瘡、多發性硬化症、漸凍人、多囊胞性卵巢症候群、類風溼性關節炎，全球近4億人口罹患，國內也有近百萬人。5.39.217.765 P- \  \, Y- ^# |$ y
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腸道菌群失衡　腸漏症導致tvb now,tvbnow,bttvb" z. X7 ?% d: o3 }) `3 {

) Q& R; \) G1 X$ i3 @: W; p' c陳月卿董事長強調，健康的身體原本的制衡機制，可使抗體活動不致於過度，其中腸道微生物扮演重要角色，當腸道壞菌太多會趕走好菌，使腸道酸鹼值平衡改變，腸道最外層的上皮組織衰弱，包括毒素、微生物、未消化的食物粒子，直接滲入血流造成腸漏症，也就是自體免疫疾病急速增加的原因。5.39.217.765 q) R9 r: |5 m3 b4 [
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全食物健康飲食　養好菌預防病痛+ ~! M' C' E8 _$ N+ i# G; E' H

! c( _' |7 g. W* P; k. @5.39.217.76陳月卿董事長說明，人體有100兆腸道菌，大約可分成3種，包括好菌如益菌、共生菌，占10至20％；中性菌如伺機菌、條件致病菌，占60至70％；壞菌如害菌、致病菌，占20％。腸道菌內好菌與中性菌必須超過85％，才不會發生腸漏，建議養成多吃蔬果、堅果等全食物健康飲食，補充益菌生、養好菌。

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