標題: [健康資訊] 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-29 11:40 AM     標題: 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚

「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ 　
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( ]. o- e0 N9 [4 [/ p公仔箱論壇隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?  U0 s% R% F8 P! `4 Z

& D; ]1 I' P4 H0 ^5.39.217.761、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量3 q. k# u; c! K# N% d
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舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
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使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^3 P8 z6 c; j" A, f3 f

, R4 j9 V2 \8 ~0 Q5.39.217.762、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
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舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 3 F/ F' y6 M  D9 ~- @5 d1 R
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: F8 z+ F3 q; P6 ^所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。. Z. ]; j2 g5 d! b, d* t& m

) {( p) T% ~0 O3 P5.39.217.763、專家：最好每週只用一次
( ]6 o0 a+ G+ x5 C  |/ U" c3 W. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- t1 G; @8 J$ [. N, D3 M
刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
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0 `% s) p' _9 E2 f9 _! b其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。) }. c0 ]- C7 z+ [
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4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
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4 N( T: r$ i# ]. _" f3 |& ?6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。, p" J7 ]/ T0 ^

) q) T; X' J/ r/ {舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 公仔箱論壇4 H- d3 V) B& _4 `
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5、清除舌苔對口腔異味效果不大tvb now,tvbnow,bttvb( Z& D% ~3 S6 E: g" a: q1 q/ R
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口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
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  H. ~+ }; A6 S" \9 g4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。0 d+ \4 H+ g3 O" h$ w
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舌像一：舌苔白厚
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7 g  Z& W5 X9 t3 W0 _tvb now,tvbnow,bttvb少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊公仔箱論壇& r) j3 {6 m4 F! [: Y( O
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
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舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。3 n- ^7 G/ U7 @5 c) |( {5 u
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專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。tvb now,tvbnow,bttvb; M* n( ?6 t1 w. v

1 o- D5 v" ]4 g舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
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飲食清淡健胃消食
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' L7 i2 S: C# T# W# D+ J5.39.217.76如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 @2 H" f7 ?. e& |! f( b
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這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。tvb now,tvbnow,bttvb6 }$ @- W3 g, y6 X- {% V
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專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。
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5 v& b0 ?! [5 C' _9 S5.39.217.76舌像三：舌苔發黑
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積極治病謹遵醫囑
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極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e% J) Y( |) c$ O" r( P

: W9 c/ N9 ?# k' d) u" r公仔箱論壇舌象四：舌苔剝落無舌苔
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: d' S0 t. i6 a* |" T  a# F, _9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充氣血增強免疫5.39.217.76% ^. N% Y& @% M* k. a5 H  X; g

3 p3 ~4 X% t; t3 V疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
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剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。公仔箱論壇  N  o' v4 u% @2 O+ V8 f

. E" P( |/ D( i* ?  m5.39.217.76專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
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多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。

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