公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2017-10-27 02:26 PM 標題: 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！5.39.217.76& G6 e4 o2 v5 r+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 T2 f7 \! [! u# k( M" x

2009年搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲5.39.217.76; x5 v. }1 m4 c9 |; m: K. L2 c
公仔箱論壇& j8 y' A/ |+ B' Y( X9 r- ^
2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲
5.39.217.76( n5 ~' r  V3 \3 {( {- q
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲

這份「死亡名單」還很長：
公仔箱論壇/ {; E- d! p6 N9 x/ W
2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。& C9 y& \, H; A3 E* @* u. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( q) m* m7 ~( [" y; Y: n$ t- U* X
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。

2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。

9 l7 w  N2 ?, b
為什麼46～55歲是生命高危期？

據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.764 o3 B& S8 j# k. J: g
tvb now,tvbnow,bttvb3 T- C+ C( _7 c+ Q
0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。

36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
! Q& f4 ?5 k% k+ W' t7 C6 `
tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 r: _- N8 w* @3 x
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。tvb now,tvbnow,bttvb' |. Q' O# {, q5 V, I6 R1 X* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, f2 X) b- A
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
tvb now,tvbnow,bttvb' a3 {: Y- n1 y4 I; l
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O% _* N2 E2 n) ]8 Q" x
處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇: u# d" |$ n* x+ Q. r/ Z

出現這十大信號，說明你正處在危險中tvb now,tvbnow,bttvb; G- ~' A; M9 x
tvb now,tvbnow,bttvb' \& b/ \* B# }. V
1、查出三高

心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V8 r" s3 L& u% O$ s/ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z  j. G' P8 @
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
公仔箱論壇" H- K- w3 O! k: |+ N
2、胸口會發悶，心臟問題

5.39.217.76; f1 ?& H* l$ c6 d$ I: l" W; h. m( U

我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.76$ g8 U( H, c/ [  n7 K  |9 v
2 D: `# Z% {& y! L4 i- c
3、腫塊與疼痛

癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 5.39.217.766 p/ p. c7 x9 D1 N3 s2 X5 S" @1 F

甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。

4、小病不斷，免疫力低下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W9 D; [( ~2 N7 I4 O$ C, T) W

人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。

5、肝臟問題，尤其注意四種現象公仔箱論壇5 j" I5 f. s, U: }
8 X: W. c9 T- d4 M
尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。
5.39.217.765 c, ^2 t* k# [: b, B
6、氣喘籲籲，肺部老化

肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。 $ z& B2 ~! L6 p, P% G- u- }; H
6 B9 {) `( E: l( c

生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。

7、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) a8 ^; X0 @( x* c( V$ P

糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
6 a, G  V5 u: M  o
8、便秘3 z! f& X! G4 Q: Z3 E3 l& e0 g5 a

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb, }" ~% S: E* D  ?& e) E

9、腰酸背痛，關節退化

公仔箱論壇! ~( X) F% b$ i7 o; \
中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。5.39.217.76: C7 I) v" H4 l, _8 Z" B5 ?, d& v/ n
5.39.217.76/ C% O9 ?, y' i, }/ ?
10、頭痛

頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。9 W9 J% [7 ?; u/ E" N7 D' d& z
' B: h5 B- O" X; c) t% u% W

中年健康「三字經」

1、動起來5.39.217.76+ A0 J0 S+ E' p) D, G! g! f7 ~- C/ D
, Q7 |0 O3 s! v- Z" }. i
保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。tvb now,tvbnow,bttvb% [0 @( m$ B, P/ C

2、七分飽
tvb now,tvbnow,bttvb& v; w5 K% U; f7 f
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。

3、睡得足) ?, ]9 u- u1 R0 v9 [$ D- A7 X+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb; x+ p. k2 D+ x& a3 b0 K9 D6 F
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。4 M0 j6 H0 K7 z- L! l

4、防未病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% ?8 w; |1 \) m3 V/ J& I
多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)