標題:
[健康資訊]
為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-27 02:26 PM
標題:
為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？
為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
% m7 F3 t2 p& ^4 {* p6 I
' t$ ?, q) Z7 I% W
4 z7 N! Y! A/ Q! M# }$ P5.39.217.76
2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
tvb now,tvbnow,bttvb y8 a+ m8 q7 f% U$ S& ?& t
tvb now,tvbnow,bttvb. T' O8 }8 n4 ~" ?: [/ n0 ^# |- E
2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲
( A3 l4 d1 L! f- J" m5 y4 Q
: R" P. @" Q7 m$ ?* U2 i3 c& _. y/ N' S8 y5.39.217.76
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
5 o/ L' N; l, i& X3 ]9 E
) ]8 K4 U- ~9 l公仔箱論壇
這份「死亡名單」還很長：
2 x1 V) W6 K# H% x# w$ w% Y1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \0 E0 E/ w$ n' W' B$ M
2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。
) A) [9 x, ^8 _2 Q2 c1 F% H
公仔箱論壇# ?( [. |4 e8 n; f. w, V
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。
公仔箱論壇$ Q" z& V; {/ g
9 {* o/ g' V5 V8 K6 h8 D/ T
2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
; B; e! j9 c8 e1 O5 m- e; N* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]( x; n9 @# W; a6 T: P9 U
0 b4 \6 X) z9 ] |# }) I$ k公仔箱論壇
; j. b4 p2 d; a/ G+ T4 b3 Q q
為什麼46～55歲是生命高危期？
公仔箱論壇; J2 d; r, ]. X) g- h; Q
8 A! }8 G) n+ O1 g; @* H# t/ g
據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
' I& k$ E& N7 e9 {& t' C
7 G% L- P! a4 H! h! Y公仔箱論壇
0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
tvb now,tvbnow,bttvb$ O& D7 u& D( c- f
: h( z( Q( u( Y) s* b+ X& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
5.39.217.76: C& I P+ A! ~; Y. K: J
5.39.217.767 O2 t; ?2 C& z8 x# w. \3 y/ q
/ w" v# o+ x6 J公仔箱論壇
46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
- s2 Q' |9 w1 B公仔箱論壇
公仔箱論壇( M8 n9 V/ r5 w* W0 K6 N
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
$ d, p; `" M3 W$ U$ [. d7 _
& V5 R" h0 ?; ]) z* v3 S O6 o
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。
) t, j4 n; K, t( T2 x8 |2 J
公仔箱論壇( V+ |# c; ~1 j
2 i$ N( n" u* i: Ttvb now,tvbnow,bttvb
處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
: I# a |# C# u. d/ N" o公仔箱論壇
' [5 F/ c) B; `& y
公仔箱論壇0 O/ y$ ~# r9 E4 c1 _
出現這十大信號，說明你正處在危險中
% M) ^' F! f% M" K9 r" z公仔箱論壇
7 v1 T1 U% j* Q7 k6 A7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、查出三高
$ b B8 |; Z1 b) Z6 f6 t" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T% x( Q6 `( ^6 p公仔箱論壇
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
tvb now,tvbnow,bttvb9 c+ N3 F* \+ V; J
4 k3 @9 ?. p! Y公仔箱論壇
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
$ K" M c/ Z1 j* C( Q) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q# [' y$ ~& x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、胸口會發悶，心臟問題
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X3 y) L( k& k! S# u$ h$ S* v! F
tvb now,tvbnow,bttvb, [( B9 T7 D5 }3 z1 t6 q5 N
9 i$ i5 J% \# E! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O) c. o3 ]: U, G: c+ M& E9 R% U
我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
公仔箱論壇0 K0 N5 C: g+ y! O+ h
9 G- ]6 f) R# w4 Z, qtvb now,tvbnow,bttvb
3、腫塊與疼痛
1 ~0 k& [# ]5 ?公仔箱論壇
. {3 d" I- D9 j' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。
) {' t* u7 t5 g5 b4 z/ C+ k0 M
2 A) B4 ]- w$ z0 p
% \7 }2 E; k- n2 k: k0 Q0 I/ T5 r9 j0 N
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。
3 [* _- ?- a f' }& s
+ J( b+ S& r2 o( ^& ~+ qtvb now,tvbnow,bttvb
4、小病不斷，免疫力低下
) I8 h2 C6 H4 i" R8 x* o
# a- M2 w5 \6 |# K# W/ Z, n8 S4 n
人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n, n) H; O) S/ p' ]
" t8 N: D. `8 g0 W0 U5.39.217.76
5、肝臟問題，尤其注意四種現象
* X/ h$ s+ b( V; s$ X$ T1 @
5.39.217.764 U& X4 B: J# ~) D8 f
尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。
6 p, w5 ~5 d3 e5.39.217.76
- G* `8 i$ y( S/ g) Ttvb now,tvbnow,bttvb
6、氣喘籲籲，肺部老化
+ V4 i: k c7 }0 ` ~
5.39.217.76+ |6 e% b) X- v2 ~2 L+ ?
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
$ j5 B1 B( k: g
) X8 e0 j; F4 x+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y5 @6 ]3 ?8 A K& a1 ?+ P1 `/ V
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。
tvb now,tvbnow,bttvb) o! f6 |' q% S
; q* S6 V. U; W( G8 ]- A2 k# O7 J
7、糖尿病
* ^% `2 p$ q( L5 O, Z6 d8 j公仔箱論壇
2 J5 W$ T) B f8 E: n' ^; {公仔箱論壇
糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
5.39.217.76% R6 C0 U# g9 w+ d% Q7 C, M
公仔箱論壇2 ]: _# [$ K* h4 k8 ^: d( A
8、便秘
c1 j) r3 T' s2 Y; z! _公仔箱論壇
, M2 o G4 n& c5 {) q' }6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
8 e# v, U, ~; b/ l/ j. y) Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 O) U) y* E4 G! L! i0 _
9、腰酸背痛，關節退化
: g1 _9 y1 S8 mtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 p0 K# d( S$ p
公仔箱論壇) j4 u" r5 g) s( A4 V; l* ^& G! V
中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
; i' T1 M$ g. ~5 y$ f1 B- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _) w' L! A- `7 p5.39.217.76
10、頭痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ P& A# z2 G7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 m" v8 U6 c' }. C3 [1 E
頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
( z, F+ i! I3 |* }# Q9 c6 E! Atvb now,tvbnow,bttvb
" r' l. S6 Q; ?9 h' ]
) q2 J+ g5 b" M% N9 Z9 c, k
中年健康「三字經」
5.39.217.76( z) W1 a. I$ l+ Y6 |$ P& N# B
" z+ }; ^* T2 D6 ]" T! `tvb now,tvbnow,bttvb
1、動起來
* R& ?& K/ C8 L0 @' v% A
# }8 H8 }5 N! Y4 ^" {3 N, S
保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。
5.39.217.769 D u: q0 n* n Z2 X
+ \ D7 L: C4 {6 a' Y3 \1 M. }5.39.217.76
2、七分飽
5 U9 k! N" ~* t# f6 h6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76' V9 S2 G( [* N' U2 K( h$ n. |% I% d
人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?- R% `# c, d1 F
9 V7 P/ u* x) S) B7 A2 M/ E5 L公仔箱論壇
3、睡得足
$ F% c- m0 W9 B w7 V9 @ z公仔箱論壇
, B$ c6 a* N- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
" p' x6 T0 T3 Z; R! z
0 D) A: {* z6 S* W) P
4、防未病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I q B8 D6 c9 R( V8 U+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" R7 F8 }1 m
多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
