標題: [健康資訊] 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？ [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-27 02:26 PM     標題: 為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？

為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
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1 z" M- ], b0 Z3 y- }4 D7 w5.39.217.762009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲
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% z6 \% A" n$ L* s2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲" ~+ q& {! V, ?+ }, |2 l6 e
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中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲tvb now,tvbnow,bttvb! [9 G+ c* c& q+ H# X2 v
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這份「死亡名單」還很長：
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2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。tvb now,tvbnow,bttvb" j8 W3 T% J# o& {( b

" g5 J  Q& \( x9 Y4 C公仔箱論壇2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。tvb now,tvbnow,bttvb2 h3 L; W3 N4 g2 D/ J5 n

7 [2 R7 F# u4 P; c2 [tvb now,tvbnow,bttvb2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。
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為什麼46～55歲是生命高危期？
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2 ]) [$ ^$ z3 p/ h1 l據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：. P2 `/ b$ `: u6 a% G6 r' D, f' l
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0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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  h+ X# ]# x; I6 [8 ~# A36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v7 L" R5 {1 d7 s
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46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `. \, {! p" G0 T6 C2 o
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56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。; j: r+ ~4 W) T; ]! S' K1 u# J. q
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46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 tvb now,tvbnow,bttvb: N( n7 H; o  A( g2 d8 i

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處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。tvb now,tvbnow,bttvb0 U8 v0 \1 v  j5 d2 Z+ {, Q/ x
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出現這十大信號，說明你正處在危險中
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1、查出三高
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0 X( X4 y  M5 j) e1 h0 C心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。 5.39.217.763 [) S1 w* V# `& R: U# p
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在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。5.39.217.767 }6 a6 ^% O& K% ]

: B6 ~# i: j/ c4 J) L' N) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、胸口會發悶，心臟問題
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2 n6 c& J) s) c- x) y公仔箱論壇5.39.217.768 x3 z1 L) o" v3 z. z2 {8 ?7 Z
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我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n3 m+ \6 l3 i7 l( ^# w1 |/ d
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3、腫塊與疼痛
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癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 ! u% P/ q# v/ n# s
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! O) _* F4 m& m1 R5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。6 o* J' |( q  M3 E& ]7 q0 c8 L& U

2 W& k( Z% s- S0 Q" utvb now,tvbnow,bttvb4、小病不斷，免疫力低下
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; e1 M/ |( P. x% [$ H! f' I4 b7 U5.39.217.76人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?  {$ e, i. l5 r; v+ R. b

( t  e& \( r% r, V: y& K, m5.39.217.765、肝臟問題，尤其注意四種現象
# i4 Y( k! v+ \7 R- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v" @* h5 Z& p! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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# S* f4 K  h" `) `, N/ \6、氣喘籲籲，肺部老化
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肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
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生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j2 ?% v7 i- i2 h4 F- v8 U1 B

! V4 S2 V1 j$ W0 ftvb now,tvbnow,bttvb7、糖尿病
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  m4 N( v3 M) P: F$ @2 E6 c0 T# a糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
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# B7 C7 J4 H+ x2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R8 O0 A+ k! A9 c8 d
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。  F  Q( G! b/ R

$ P2 |. Q7 l% B% k# O5.39.217.769、腰酸背痛，關節退化. `. l5 k! `& n+ a7 p

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中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。5.39.217.76! q! i' ?& j9 ^

6 a; q' z( a# J8 e7 n7 |5 t+ C! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、頭痛
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! H1 k, Y0 @' q4 g頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( B$ Q* N3 Z+ _& h: D* k
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5 }$ F. ]7 }0 Q6 Z& E: Q! m5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中年健康「三字經」
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6 I% I# c. L9 c+ ~, c) q3 }5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、動起來
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保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y# m& u+ \4 W; \1 E& T% ^
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2、七分飽
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人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。  @1 F+ m9 F5 y( \

" L- a7 m. \$ D) Ytvb now,tvbnow,bttvb3、睡得足
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按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
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! y$ n, W3 W% C8 U  Ntvb now,tvbnow,bttvb4、防未病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 }. O% {6 O! a1 K. F9 i  q5 f. E8 {

/ S% A5 u# h3 f/ L5 `& Utvb now,tvbnow,bttvb多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。

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