標題: [健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-21 11:00 AM     標題: 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！  
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在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
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* Z: ~  n" g+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h: @( l) G; Z4 f0 ftvb now,tvbnow,bttvb專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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8 ?1 F$ z0 [" t6 E, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。$ |2 s& O9 N- S2 b* q  n  Y8 b) J/ ?
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按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
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: }- W2 J: f8 B2 w5.39.217.76堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　; g4 W- U" X3 v, B4 z! Q) N
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　
$ y! Q1 y5 q/ \" g6 p( itvb now,tvbnow,bttvb堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H( z9 H. N' D/ d6 C2 K

( p* K7 ~0 P6 L/ e" v) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x% w/ X. ^( N$ _, }# d1 I; V" \5 f

. O/ \( t9 `- v- X  l% \5.39.217.76人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。
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- x7 T9 m9 W5 O5 U5 y6 o2 i( H' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
% V" x; ?  K. y+ H公仔箱論壇血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！ ! A. m8 y* a5 F$ c$ c! i7 W

3 X7 Z5 J. R6 a公仔箱論壇自測：你的血管幾歲了？
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①在情緒壓抑，過於較真；公仔箱論壇) p2 Y, u4 K7 H  L/ J
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
- c1 w5 V& {7 V5.39.217.76③不願運動；3 h2 r1 L+ K7 s* v5 ~
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 y  _1 j1 Y5 k- K% \) W
⑤爬樓梯時胸痛；5.39.217.763 [! ]7 P2 E+ L
⑥手腳發涼；5.39.217.76$ \" L' T: C7 `% _' |7 U; j; i0 O
⑦有麻木感；# {, G  c8 U0 d+ c: j( b
⑧忘性大，經常丟三落四；
; G; ?5 {: |" p) j2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑨血壓升高；
" K" j' \6 h+ J& f6 ?5.39.217.76⑩膽固醇或血糖升高；
* p3 @4 T9 Y- O8 `  Q; [# S% f⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
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11項中，如果你：# G- e( M4 _8 v9 `  B( g% q6 |
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q3 r5 B0 \. X" k" x, X4 Y
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；# d) i) ~* D4 c" X) F! s3 ?
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。5.39.217.76* J* f: V6 q* {

2 I" k! v% y* u' M# q3 s公仔箱論壇後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
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血管「天敵」黑名單
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餐餐大魚大肉，血管容易堵：, T, z! K) F5 m+ y6 f: r4 Y  Q
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三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。tvb now,tvbnow,bttvb! N* T- R! M0 v

! n$ H! N" O, j9 b$ P* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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2 n; |# @7 m; R0 q2 {5.39.217.76三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。# c/ E, X1 W1 I, E* }" Z1 t5 w, i! P

5 z' M* k. y& }1 e; A+ n* J兩包煙，血管易「中毒」：tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 U' ~( Q6 p6 m" z( g/ r. ?

# }5 E0 y. p! K" M( J「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
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美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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4 t+ M! I$ p) |" |+ H/ ]tvb now,tvbnow,bttvb運動少，血管垃圾多：
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+ B% o/ Y5 W8 F4 L' d4 [4 Z, }下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {& s4 R( \: V. E  K# i; b0 ]0 ~
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正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。( Z* v% g. N* v6 H3 d' g8 h; D

% L9 h0 ^$ ^8 R' Ctvb now,tvbnow,bttvb高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
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+ ]8 J) z: g2 ^5 a' O6 {3 A5.39.217.76沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。6 F' {) t+ g+ n* r1 u# w  D& j

, b' x  F+ F1 D高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。 : ^3 {. y" \* A7 V. O: f! n. k

' e: k& I8 w! q3 w/ u" c  t! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 o) o# u1 r8 s4 F; `/ ^8 R
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。5.39.217.76# O+ V! ]* z' \4 n

6 s5 v0 ^( r3 m5 f日常護血管的小竅門
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8 O4 r3 |8 O7 ]公仔箱論壇吃點血管「清道夫」：
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3 L1 S; J. ?& Q山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
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四多食品少不了：
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
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6 t. ^. c4 H2 E- D) h②富含精氨酸的食物：可補腎  

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