標題:
[健康資訊]
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-10-21 11:00 AM
標題:
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
9 `- |, ~% T0 |公仔箱論壇
, R& s# L) f% {tvb now,tvbnow,bttvb
3 E1 d; i, e. Atvb now,tvbnow,bttvb
在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 V7 u; f% Q5 v
; p f& s+ N7 Z# w2 |tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76: ~' j3 C$ A" b! _* f; M! |( w
專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
5.39.217.76) l0 H0 C$ M6 t& @! l, ~
5.39.217.761 ^6 H7 X: H8 D) _( h
公仔箱論壇6 o. h, t# l% Q. p: K
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
/ U% S' b+ Z1 D+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d( r" q" P3 D# ?
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
* h) m5 E8 _, q& c* w% [ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N4 d, x( I2 O# {
堵塞初期：堵塞30%無癥狀
9 D% _, k/ \3 `, V& k- P& m" b公仔箱論壇
堵塞中期：堵塞達50%無癥狀
+ O" ?/ v5 l9 {- i f3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀
8 \5 ~+ O I% Y3 L/ t' C) x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i6 B$ h7 ]7 x& @9 d$ L3 B1 x& e
很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
! m8 a0 R% o4 b4 ]公仔箱論壇
! t! B2 F* K$ ?6 L/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。
% ]3 e& n' a- W x j6 j0 V
! q. ^5 N) u4 v* @1 B
血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
: J* g1 ^+ x" q' Z o
血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
tvb now,tvbnow,bttvb7 b# l$ A+ S% Z4 w L5 _5 O4 i1 h
' Q" M7 ^/ O' F) V5.39.217.76
自測：你的血管幾歲了？
" z7 K: m+ x! K \
2 D) _# x& v7 U6 \' W" u( B5.39.217.76
①在情緒壓抑，過於較真；
/ B9 @- r& J3 G6 `" ~: _0 `tvb now,tvbnow,bttvb
②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
! c! H, v# g+ ]/ F% `
③不願運動；
5.39.217.76! E+ I3 J, k1 \7 b9 r
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；
- Z# ?) L$ W2 D7 E公仔箱論壇
⑤爬樓梯時胸痛；
# P+ V, O2 b( ] f' K/ E/ b6 h5 {; B
⑥手腳發涼；
6 E! \4 }( p4 x1 A! a! y E公仔箱論壇
⑦有麻木感；
+ |' a! Q9 `- M, D I8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
⑧忘性大，經常丟三落四；
+ H% d0 D, }# Q7 O公仔箱論壇
⑨血壓升高；
2 \& O0 {9 L7 P6 Y. c, \公仔箱論壇
⑩膽固醇或血糖升高；
tvb now,tvbnow,bttvb8 j5 ~$ \1 q# c: p" h& X0 t8 c1 w2 K
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
9 K9 c- d, O! S公仔箱論壇
9 ], _ X1 ^/ g h+ |! J
11項中，如果你：
! \3 I" o7 b5 N# K' t" `% I公仔箱論壇
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；
8 @/ X7 z" Q- I _
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；
* Q" ]- `$ `- H: s/ u% [- r公仔箱論壇
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
* W( H/ t+ i9 U2 j; f
# m3 ?5 w8 C+ q( p5.39.217.76
後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
, E$ a6 j$ o; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U$ a- `- ]7 C1 \/ i/ ^9 g% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血管「天敵」黑名單
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |/ Z. B4 x5 w O9 e; O: m
0 f% ?) }) [% _0 m5.39.217.76
餐餐大魚大肉，血管容易堵：
5 U8 a2 d' K1 v( o% k' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z/ O, { V) B% V% i: K" t) S0 w* ~+ ^4 otvb now,tvbnow,bttvb
三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
' N) y# H" p, D2 |8 }公仔箱論壇
, _: q$ S8 u* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
2 I" D" }" ~- p' J
5.39.217.765 h* f" p, L* {& x2 {1 P' c) m+ ]
三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
& Z* D* D8 m5 h8 P
, t/ \& }# D4 F: N4 {5 c* b
0 P# }: T9 a, [: j2 ^* y L公仔箱論壇
熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
3 T# o" s' i4 ^5 }( D! x( j5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb" G$ O& G6 E/ p3 ]! E& j# R$ [" c
兩包煙，血管易「中毒」：
5.39.217.76: M1 S+ m1 ? F' R( w
tvb now,tvbnow,bttvb. d2 r5 ?, H, c. i1 w. V
「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
# Y2 V2 ` h& Z) L
, c( o; s# \! J: R2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
7 l, b& r4 j* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n1 U: G( x" i8 z$ C. Y! [0 ~ k
運動少，血管垃圾多：
/ K9 I E! M# Z4 o7 f: btvb now,tvbnow,bttvb
, G# E7 E; }' O5 x4 J% {! v
下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
5 V r& i L0 @' ]7 W8 ttvb now,tvbnow,bttvb
, l) |9 v4 K: e2 L, }, D+ S0 j8 s
正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。
) K9 P; n, N" \6 i) }; o$ W" P0 F公仔箱論壇
公仔箱論壇* D" b& M% ~+ T) ^- G5 x1 s) Z
高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
4 B' J7 p' E5 ~+ _+ r+ `8 G( K8 L3 ~
5.39.217.762 j x- b6 _* i0 o, ^/ S
沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
/ ?( U0 U7 A2 Q% h; Q9 X& I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H* A4 m% V% u, x
高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
7 K% h* L- E, }7 F, S, @5.39.217.76
公仔箱論壇3 H: F5 Y# w) O; S5 `3 [
9 T5 x+ Q3 z( ?; ?1 {
而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
& u1 @7 _/ }' ?' ~" d% `
% n1 Z4 _/ ]9 q9 i* Z) N. I$ m
壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
公仔箱論壇$ u0 ]; V4 w$ v* e
, Y8 ~; p7 b) e$ Z0 O
日常護血管的小竅門
5.39.217.76 ?+ A4 z5 t7 w. w
, V3 l5 k, O" b# g! b9 b
吃點血管「清道夫」：
: ?/ B' Y9 l8 s% r6 p# H2 r: l3 d0 p3 n
: h; [+ r+ g: `- C V1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
5.39.217.76" k! D( `: s/ c
3 S4 k, k- r. F9 @1 t+ k
四多食品少不了：
1 L( Z L8 t2 P& G5.39.217.76
6 X! d" R+ r+ O
①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
* p1 ^& \+ f% J* p- I
1 a E* h8 y& ^1 N2 D0 N
②富含精氨酸的食物：可補腎
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
