標題: [健康食品] 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-20 10:56 AM     標題: 117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常

117歲老人無病無痛不吃藥，血壓也正常，原來竟是因為愛吃它！每天一個，錯過後悔一輩子~
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: o4 |' j# Z/ f山東省陽穀縣大布鄉王莊村的117歲王景之老人，眼睛非常好使，穿針引線仍易如反掌，生活基本自理，講起話來思路清晰，非常健談。
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「母親平時連感冒都很少有，很少吃藥，血壓什麼的也都正常」。王景之老人的大女兒朱秀英說。
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7 ?4 K  g2 E" k4 M' P5 A8 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~* {9 F* U$ S+ R+ F1 m1 ?
▲117歲王景之老人。5.39.217.76  W' k- q# F0 S9 n, H/ k
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6 V, S% _4 a% ^0 F4 R$ S! O( j! t% R117歲王景之老人她的養生秘笈又是什麼呢？
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- _3 m  [( l7 U117歲老人無病無痛不吃藥 竟是因為愛吃它！
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王景之老人家身體和精神百歲仍然矍鑠，與她愛吃雞蛋又密切關係，因為吃蛋可以給身體和精神帶來巨大裨益。 5.39.217.767 O, K5 \6 t& x& x+ d2 o

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外國人將雞蛋稱為「超級食物原型」。! e$ `/ A, O! T% P: z7 a

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0 W. r! ], R5 z: q' otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋中富含豐富的維生素：公仔箱論壇$ k2 H; b; x' J. L! n

1 g+ Y2 }0 `* k2 J一隻普通雞蛋中，含有數量眾多的維生素和礦物質，包括維生素A、B5、B2、B6、B12、D、E和K，以及鈣、鋅、磷、硒和葉酸等，有助於身體機能順利運作。
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* T- I9 p7 s) \% R$ N! k7 }  Ltvb now,tvbnow,bttvb雞蛋的6大好處：
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/ l) ^1 I* p! L( g; Q; ~公仔箱論壇1有助大腦智力
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雞蛋含有一種名叫膽鹼的物質，是保持腦細胞健康的核心元素，尤其能強化細胞膜，幫助腦細胞保持正常結構。
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, z* |, o, v1 n, C  y# {, T5 c公仔箱論壇這種物質意味著讓大腦不會受到損害，能更長時間保持思維活躍、腦部健康。所以王景之老人思維清晰這是有原因的 。5.39.217.76% q! l" p6 k+ b9 L; w+ {

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7 s+ d4 J$ }, i2 i5.39.217.762保護視力
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愛吃蛋的王景之老人仍能穿針引線縫衣服，並不是偶然。因為雞蛋能幫助人們維持雙眼健康、視力清晰。
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因為蛋中含有葉黃素和玉米黃質，這是兩種能夠預防眼部疾病的抗氧化劑，白內障和黃斑變性的剋星。tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 p' V3 E8 U1 A

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9 k; y. e, M/ H% C4 s) Ptvb now,tvbnow,bttvb不僅如此，雞蛋中的維生素A數量達到人類一天推薦攝入量的6%，對維持視力正常同樣不可或缺。
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3強化肌肉tvb now,tvbnow,bttvb  h4 O% K4 C/ g) U3 N( N2 k7 o
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王景之老人能自己行走，因為她最愛的雞蛋是蛋白質的優質來源，蛋白質有助於人體組織生長和保持力量。 2 u+ x4 `- X4 ]
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8 U9 f5 s# k1 B) N% Y& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質，也是維持肌肉和骨骼重量的關鍵營養素。
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0 ?. k+ {$ m5 O3 N; g4控製體重, [4 w, Z0 Z  J* o# }% H6 r8 I

6 X1 B' F0 C5 u- y5 j1 n公仔箱論壇雞蛋的飽腹作用明顯，吃蛋意味著人們不會攝入過多食物造成熱量過剩。因此，吃雞蛋是維持健康體重的好方法，有助避免肥胖。
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而肥胖已經被美國醫學會認定為一種疾病，而且還會引發各種心血管病、糖尿病、甚至癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z0 X( ?# R# o7 ~+ r

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5調整膽固醇
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雞蛋曾被認為會增加人體膽固醇，但最終科學家發現，雞蛋裡的高密度脂蛋白屬於「好的膽固醇」，能夠預防心血管疾病以及腦卒中（中風）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l) Q: f+ |+ ^

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* l. c# ]% l* A9 P; m公仔箱論壇而且，吃雞蛋還能製止低密度膽固醇（壞的膽固醇）在血液中彙集，從而避免身體由於膽固醇過高而出問題。
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6 I/ R  F- M# k& j2 }; O+ b8 ?tvb now,tvbnow,bttvb6降低中風風險
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中醫素有「人之百病，莫大於中風」之說，即中風難以預測、發病急、病情凶，病死率和致殘率很高。而雞蛋中的好的蛋白質，有助於預防中風。
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, d" \5 E8 z# `9 o: w9 y4 }& S雞蛋這樣吃，勝吃無數補藥！
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雞蛋不僅的營養豐富，而且還味道好。雞蛋老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都能吃它，雞蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，幾乎與任何食材都是百搭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# z3 V5 q2 m2 x; R8 N8 x
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) T# g2 f& v+ n/ R* `公仔箱論壇早上：水煮雞蛋
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雞蛋水煮的營養價值是最高的，也是強烈推薦大家可以經常吃的，可以根據個人口感安排煮的時間，每天1顆水煮雞蛋，能補充人體所需要的蛋白質，並且吃雞蛋完全不用擔心長胖。公仔箱論壇: ^0 q( G# _- ?! L: I/ n% d
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, \- {1 H) t% E( h! M水煮雞蛋的做法：tvb now,tvbnow,bttvb! v7 x/ ^3 ?7 e0 {

. `  D' b) Y  [5 T. \  u' S公仔箱論壇雞蛋殼洗凈，清洗乾淨，放入水中煮5-7分鐘即可。
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. ]: D8 [, D1 ?5.39.217.76中午：番茄炒蛋
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番茄炒蛋這是一道國民菜，老少適宜，番茄炒蛋是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養的同時，還具有健腦抗衰老的作用。
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番茄炒蛋的做法：
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1 M) v% X: l' e. I# I  o7 {3 t9 D公仔箱論壇原料：番茄2個、雞蛋2個。 5.39.217.76# Q! A4 F3 h7 u" \: K" k
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5 R6 w  k' [1 a做法：$ u8 f+ F$ M" x

$ @$ O1 }2 k$ w0 `7 o& r公仔箱論壇1、西紅柿去掉蒂部，切成塊。
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5 c/ {9 o& K) ^/ i4 L2 j* |tvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋加點鹽打散，鍋裡放油，油熱後倒入雞蛋液。
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3、炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ~& V* W6 K: X

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4、鍋裡放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒。tvb now,tvbnow,bttvb8 a1 E; J. ?1 W* N% T4 E+ H

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5、西紅柿變軟開始出汁時，再加入雞蛋炒熟即可。
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晚上：金針菇炒蛋5.39.217.76+ u' n/ v# C- E( T

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晚餐少吃睡得香，而且要以清淡為主，金針菇炒蛋這道菜晚上吃，可以降低膽固醇、增強免疫力、促進發育。
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/ [$ f0 _" G' {5 q, z' P/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇炒蛋的做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 @" r# R2 @' ?! h2 ~2 m5 K

  Y0 [7 a8 \+ S: |原料：金針菇、雞蛋、薑、蔥、蠔油、鹽、胡椒粉。
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做法：
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! h5 N$ M" d8 N- A% @* h7 R  p, K1、將金針菇去除根部的1-2釐米，洗凈，泡在淡鹽水中。
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2、雞蛋打散，放少許鹽、胡椒粉和清水，攪拌至均勻。6 ^7 V1 h7 c" P' l6 [( Q

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3、鍋燒熱，加少許油，下雞蛋，炒熟成蛋花狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X- R4 ~& P6 \9 P" f
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4、鍋中放少許油燒熱，下金針菇，炒至發軟，加入炒熟的雞蛋。
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5、翻炒至二者混合均勻，加鹽和耗油，攪拌均勻後加少許蔥花，出鍋。
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* V0 \- E  l& A# T( C: t! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記住王景之老人的長壽秘訣，常吃雞蛋，吃出健康，吃出長壽！吃對了，身體健康無病痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) E. a" z2 U% `
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4 ~! O$ @$ L: w, P  {/ A公仔箱論壇如果看完後你覺得受益，就發給身邊的親戚朋友看看，祝大家身體健康，晚年幸福~

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