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標題: [健康資訊] 1輕2淡3少4慢 張金堅:預防乳癌這樣做 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2017-10-17 01:18 PM     標題: 1輕2淡3少4慢 張金堅:預防乳癌這樣做

1輕2淡3少4慢 張金堅:預防乳癌這樣做
+ l2 |; }: R( B" F6 q6 m- k4 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) Y2 ~) A7 D3 G' X$ s1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌是國人女性好發癌症首位,每天平均有32人罹患!想要遠離乳癌該怎麼做呢?乳癌防治基金會董事長張金堅強調,正確飲食能夠降低癌症風險達38%,建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則,預防乳癌從避免肥胖著手。
) M8 h. E/ u6 G; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' f  T$ _- u! f: |3 M
每日增32人罹乳癌tvb now,tvbnow,bttvb; ^! a+ x# d$ q8 I9 Q, X
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根據103年癌症發生資料統計,共有1萬1769人罹患乳癌,位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名,每天平均有32人罹患。( K& x/ @$ q  |' N1 P/ u0 ~$ N
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4大族群 罹乳癌機率高4倍
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' D3 I1 w$ A1 R7 r& htvb now,tvbnow,bttvb乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出,國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲,好發年齡為45至55歲,曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者,發生乳癌機率高出一般人4倍之多。
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+ E, o* i, X- {. h. n環境荷爾蒙誘發癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z  ]* ]$ G/ r3 f& V/ @& N9 d4 M- I! W

& h! n' J( b' `# s* U- _張金堅董事長表示,乳癌是國人女性癌症發生率第一名,主因除了基因遺傳外,與環境荷爾蒙也有關係,例如農藥、塑化劑、戴奧辛等,都會誘發女性生殖器官癌症,包括乳癌、子宮頸癌等,建議日常生活少接觸。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s, [2 e4 U5 I, L' U  u

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$ d% C( I- U8 C6 @) Ttvb now,tvbnow,bttvb張金堅董事長強調,健康飲食能夠降低癌症風險達38%,建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」,包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥,多攝取高纖維質的蔬菜、水果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]6 \: M( L+ W

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  ~- [+ N. d+ y' D; h張金堅董事長強調,女性應學會乳房自我檢查,並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查,其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤,及早發現零期、第一期早期乳癌,是目前最有效提早發現的方式。tvb now,tvbnow,bttvb' {9 T8 p$ d! w- Q8 a3 H
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