对于吃面一族来说,如何煮好面条真是要好好研究,要知道,要是煮不好,这调味和配料再精彩,也会失了风味。( @, H l" m7 |, l! p1 S' j& J4 N. l
人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品。面条就是这种有益的原料,硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则不利于消化吸收。4 u: X+ c# c6 t7 A4 E. u
. d/ J+ Q4 _9 q- l2 N5.39.217.76煮面条的小技巧 C4 ~9 R$ S' K+ ntvb now,tvbnow,bttvb1、根据面条的特点掌握好火候和下面条的时间公仔箱論壇, k9 Y- R5 n0 m# Q0 [9 C4 k
煮机制湿切面和家庭现擀的面条,应该大火将水烧滚沸,然后下面,用筷子把刚下的面条挑散,以防面条粘连,再用大火催开。煮这种面条,锅开两次,淋了两次冷水,即可捞出食用。 6 m C* F C, A1 v" g煮干面时,不宜用大火。因这样的面条本身就很干,若在水大开时下面,面条表面会形成黏膜,使水分不容易往里渗入,热量也不容易向里导入,煮出的面条会出现粘连,硬心现象。此类面条应用中火煮,随开随放些冷水,使面条受热均匀,煮好后就不会有硬心,也不会粘连。公仔箱論壇) b: T, G, x! |4 w
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2、煮挂面的火候5.39.217.76) U, h/ D: I1 d
不应当等水沸腾了再下挂面,应当在锅底有小汽泡往上冒时下挂面,然后搅动几下,盖好锅,烧开后适量添些凉水,等水沸了即熟。这样煮面条,速度快,面条柔软而汤清。公仔箱論壇: Q9 \ P# x+ o9 @
3、煮面条要先放盐后下面 " x; r8 C" O8 b4 X5 X4 p待水开后先加少许食盐(每500克水加盐15克),再下面条。这样煮出的面条不易“糟”。5.39.217.76, {7 g8 N4 p8 m6 L. ~* ~, |0 \/ f