標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ - z$ x: `! Z% b* f! {

& f! w' [' N: L( j. b, Y! m0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。. s! J$ M* x& P5 k
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。. c6 I$ C; Y& _. M# i: `' s" p

" Q/ e6 t( `: ]. r2 M6 n; _' q( |5.39.217.76儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
. M' a( l, v" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' t8 l! M3 c& t$ v' c6 g6 y( v9 l0 Z
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3 g' ]# N. ?7 W0 ]: ?2 m0 Y0 C5.39.217.76南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 z8 {+ F5 a3 e: o7 K; C
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
1 p3 v. A# A7 B  ~# E/ s公仔箱論壇眼瞼：有沒有「黃色瘤」5.39.217.76: K% M7 X. F0 R9 X$ Z: ~- ~
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。5.39.217.76: A) R0 W0 A, r: x  o. q7 U

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黑眼球：有沒有「老年環」。tvb now,tvbnow,bttvb% g' g+ S6 A6 X5 n' k% L# s% [1 K
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
3 r3 a( b7 c( [2 h/ i" w老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
% M* f0 H/ E0 O5 q4 s# e1 v) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。tvb now,tvbnow,bttvb; ?. G" ~7 i- H9 W4 U1 w
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( T5 i! U  \* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。8 V: F  e- e) u9 N. V  Z
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高血脂的五大危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d& G4 I% `9 w' k2 C" o8 x0 d0 Y
1、高血壓
% d3 U2 o2 n! o$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O8 X/ _. }) ~- L" s人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
! J4 ?/ z7 h. i/ j4 I  {2、冠心病
1 @' S+ q6 U5 o' T7 G# \當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
! G4 W) N+ a3 G. M3 d2 K$ i公仔箱論壇3、腦中風
6 }8 j& Q' \  e8 m& q/ h% v/ b1 F% _+ wtvb now,tvbnow,bttvb人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。5.39.217.760 f4 T! V) m! C7 J4 Z1 H

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4、血液黏稠
6 ^$ y5 B) ]; vtvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。5.39.217.76: q! Q: f/ x) E0 {' h0 A
5、肝功損傷tvb now,tvbnow,bttvb  z; U7 E9 A8 t2 o6 U# J
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。9 G+ w5 s  Y) V: w) S; z) u$ H* n

3 d' w+ V4 Q) d5.39.217.76四類人群要注意，易患高血脂！
. [! e9 D7 F- y: w; p* @tvb now,tvbnow,bttvb1、經常應酬的「精英」
% m& E3 q7 h$ Q$ M5 I1 c5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 Q4 R) g0 G
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 B  N* W- z; ?% I4 i, T; B
4、嗜酒如命的「醉翁」 2 \' y( Q, h) _0 A1 M0 A( W
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如何預防高血脂？記住以下幾點) f3 H! p, K( T2 [1 P8 q
1、合理膳食
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①補充不飽和脂肪酸5.39.217.766 R$ U0 ^* t% \0 b4 w* E
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。* h. g7 B1 J7 V
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
1 \$ }! a1 h- m1 j8 [0 \5.39.217.76毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶
: v9 c1 T5 @7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高
% J# j+ f/ ^* M) E1 o公仔箱論壇千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。5.39.217.76; i5 I' I  `0 ~6 {7 l# D; u' p

: R. Y- x2 \  ~2 W  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。5.39.217.768 v  Y3 K: }- B" i+ N* g" o
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2、下蹲公仔箱論壇2 ]1 O, S# B8 I: ?1 G2 p2 O7 @
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。- S% _. t. Q* ]" s( k

: o+ E* @: o3 j; d* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& m8 M* V+ D" ?" ~/ `

4 n, l7 b9 t3 q公仔箱論壇公仔箱論壇" t* o. J# Q2 C+ _6 J
3、優化生活方式+ ~1 Z3 q5 ~: ?$ V/ t0 z% C* ~' A! ]
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb& {, a2 d5 n  }2 p, C
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4、定期體檢' F- |  W! n( A' ^0 ~; }, s& F* l

  v! T( T4 y7 N- i1 w  E9 E1 K公仔箱論壇45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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