標題: [健康資訊] 血脂高不高「看臉」就知道 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2017-10-15 10:56 AM     標題: 血脂高不高「看臉」就知道

血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _9 [* `& G/ K8 @- H3 U
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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* K% O2 `7 r5 ^: U7 L% W9 c5 \1 U- M5.39.217.76儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。+ ]' g0 g8 L: @1 r( F

0 ^1 `# x. \* ?  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T, _+ A# v$ A. U" {

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/ C) T  D* E' i$ o+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血脂高不高，看臉就知道5.39.217.76( q3 X' ~- }! J+ _; B

& U) U" K+ r6 P5 G; r# ?南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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- c/ p; m1 y) L3 [$ o, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。7 ^8 n6 B4 h' X  y
眼瞼：有沒有「黃色瘤」公仔箱論壇; `- K1 A( _0 {4 `! u; I+ X
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 E% M  \8 @5 n) _6 s5 [6 d

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黑眼球：有沒有「老年環」。
! D) v: S5 C( ttvb now,tvbnow,bttvb黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
9 E# y8 H# Z8 R* d1 h5.39.217.76老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。公仔箱論壇; U% w4 k; j, q2 c: X$ h
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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& ~) G3 g( E  ?$ j/ V8 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- w2 [0 o3 _: @
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。
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高血脂的五大危害
9 _( c2 A9 h# v/ ?+ n1、高血壓公仔箱論壇) D1 o) e: W* b! Y

  H4 y! H: M4 N公仔箱論壇人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
  k* s/ L0 [7 ^: n$ N% ltvb now,tvbnow,bttvb2、冠心病公仔箱論壇* m4 d0 o  F, F( F
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ], G# l- [& _2 p8 c1 ?
3、腦中風
# N$ i( [" o5 }3 v$ S/ I人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。公仔箱論壇& l; y( W7 U* d' M! O
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4、血液黏稠5.39.217.76$ k& j) @  O0 w$ l0 ?  ?7 o' \
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
6 n4 ]& d. o6 P9 i公仔箱論壇5、肝功損傷
1 k7 o9 ~2 g" w# ]3 z5.39.217.76長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @. v- c6 w1 ]- w
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四類人群要注意，易患高血脂！
" n% }4 ~+ V' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、經常應酬的「精英」
; M* U3 }8 L) c" H; b* e' Z, L. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」6 y* R: @3 u, j* h& f6 ~$ B
3、不愛運動的「宅族」
1 p% c8 y" q# q& e; H$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、嗜酒如命的「醉翁」
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如何預防高血脂？記住以下幾點' S+ }7 {3 `8 B% g
1、合理膳食5.39.217.76( `; a6 k: w- d7 g  p* @2 ~

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①補充不飽和脂肪酸
3 k) c6 d8 S6 |8 l4 a比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。5.39.217.76, {7 n) N4 H. Q6 u/ F+ y
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb3 M( Y5 X2 G- T1 N# V
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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) g& f; c0 s' _( @tvb now,tvbnow,bttvb②飲茶3 f' H+ }1 V2 g. ~' A( s( R6 t7 Q
每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb1 L, B$ f# q; a: f0 _
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。5.39.217.76. b: ^3 H5 h# G

' `2 A9 J# W  f6 D7 q" y8 Otvb now,tvbnow,bttvb研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
8 N3 d, J1 ?- I; s& ?$ t: x4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' i4 y" z  k' i1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* y: D2 [$ K! i4 t' A; ?5 u
2、下蹲tvb now,tvbnow,bttvb9 b. a2 z  C0 U& b( o% a% S; I5 G) ~: s
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `5 y3 q# L5 [  _& b6 q: C

5 f0 q0 V2 s5 A) R5.39.217.76長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。公仔箱論壇# J, E  x2 d. V5 s6 a; n: ?
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3、優化生活方式tvb now,tvbnow,bttvb+ I# |  Y$ o" G9 }
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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4、定期體檢5.39.217.76  Q" K/ X: Q3 E( \' [9 M; T
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。

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