標題:
[冷知識分享]
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-10-13 02:57 PM
標題:
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
tvb now,tvbnow,bttvb% ?' |0 v1 b" P$ v9 M2 b* n
0 f+ t$ w$ G6 A; m- Y- \) Y1 h
【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
# I2 N( f# M4 S# }' a; |6 i
【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
5.39.217.763 ]) s" G. o/ C: v
- a0 S" U+ A1 l/ \9 s' b) e& vtvb now,tvbnow,bttvb
[youtube]9ya9_Bo1ZW0[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
