面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。 + a, \" `7 e% s# b, J) u9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . I$ x% l4 f3 B Q* x2 b: S據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。 % G& O) x" d0 N8 @2 R 5 O2 `$ c* c: e J0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大原因“塞暴”你的胃公仔箱論壇 ], ], p. a- h! f+ e
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1、日常習慣 6 A( d( Q# `4 {1 x. P' U公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。6 |) e/ r5 z5 A- V% u$ O
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2、時間過長3公仔箱論壇 `- u7 Y5 j% K# M
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。 ) l6 A) U5 t" N! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 M( M$ b. b1 f: |7 }3、注意力轉移TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 V8 W5 Q$ h6 u. b
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。- }7 p& F' G3 l% K/ @" p
, k; {4 l: E- h/ i0 Z8 E. `% J: D5.39.217.764、吃得過快 / I7 o. o$ T9 I0 P另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。 ' ?! K' ?# p5 q9 \" p, Z 2 g! y. I, z E/ ttvb now,tvbnow,bttvb5、貪圖美味- Y# z+ I K9 V7 {7 T* U
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。
