p; s3 k5 \7 J8 k ttvb now,tvbnow,bttvb據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。5.39.217.76! A3 U" G% C5 O5 m. p. x8 C
$ ]8 V! D. x! v K' |3 K3 M4 e; ~# H3 r: y公仔箱論壇五大原因“塞暴”你的胃 6 A" |9 n \! w, S2 n1 ktvb now,tvbnow,bttvb 0 e- j0 n4 a, `5 ]6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb. W* ~3 k( @5 y$ v
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.76; Y3 P& p& D2 F6 w
( {1 e- u& j; a, J2 N" Q3 h2、時間過長3 8 B3 k6 @7 S ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb5 `$ u3 e, p( T7 F) X% \& m1 V
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3、注意力轉移公仔箱論壇: w% z( w3 O7 v
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。. A+ j' D2 `1 E; K9 a% Q) s4 J
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4、吃得過快tvb now,tvbnow,bttvb7 R1 u' }, C8 v! ^
另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。, L; n" Q( a& s7 q4 t# F: e
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5、貪圖美味tvb now,tvbnow,bttvb" _0 \9 ?" x( r% [2 ?8 L
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。
