標題:
[藥膳]
十大營養食品
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-2 11:59 AM
標題:
十大營養食品
1绿茶 (GREEN TEA)
tvb now,tvbnow,bttvb" P; v' {# A" t
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
5.39.217.762 X3 V. o6 j! \0 {
-预防心脏病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 v7 t; {' r5 z5 E$ t
-用来漱口可防治蛀牙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) O$ X2 z: |( ]1 p7 f* J% d
. B- p) p% {9 q: N1 S. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2三文鱼 (SALMON)
tvb now,tvbnow,bttvb5 R e o, a. v4 {$ j
-含有OMEGA-3S脂肪酸
" S* K9 @- ?5 ]6 e
-可防治血管阻塞
tvb now,tvbnow,bttvb6 `; ~+ }, G$ |! x( x
-预防脑部老化例如老人痴呆症
! d! d( h# D, I) s6 ]公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb S# j# z8 n1 [# a, x/ P' d
3菠菜(SPINACH)
. e2 c& b. l8 n5 j2 Y6 }4 y
-含大量铁质及叶酸
' u" A" Y& B$ A
-可防治血管疾病及心脏病
/ u1 t7 d9 e4 s+ n6 y& }
-保护视力
5.39.217.768 A! J; k2 T' v
-热量低
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U/ s' @. J1 J; G1 R) k' \' _
' ^" R# u( c+ b! v1 k9 r5.39.217.76
4西兰花 (BROCCOLI)
/ Y% y7 T8 Z) z! D: Y5.39.217.76
-含丰富胡萝卜及维他命C
" Z0 `0 ~. k3 _, E5.39.217.76
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
' |7 l8 e9 @- f$ T5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z( J4 E" C) |& }5 F+ r+ ~
5蒜头 (GARLIC)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N) d4 G3 ?- b% h5 v' Z4 c
-防治心脏病
5.39.217.763 k2 e' Q3 t+ S4 w
-降低胆固醇
. ^0 x6 f* t0 `; W- N0 w
-杀菌
tvb now,tvbnow,bttvb; A7 c% h w+ F3 n
+ i% G& Q- d9 v# @7 l4 k! p
6红酒 (RED WINE)
6 h& t3 Z7 W, A0 x- l6 s" e公仔箱論壇
-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
0 f8 c2 i' i' L4 V6 [% Z公仔箱論壇
-减少血管硬化
5 W1 u t5 Z$ Atvb now,tvbnow,bttvb
-喝小量对心脏有益
* K J" Y) d* b% D, n
% W3 Y; |1 ~0 t5 g- r7 S
7西红柿 (TOMATOES)
t* v9 X+ L" T% ] r8 B
-含有具抗氧化功能的红西红柿素
2 g$ Y7 u& f7 {5.39.217.76
-防治前列腺癌
+ `+ p+ {6 B. O4 N; v# N# \
-防治与消化系统有关的癌症
5.39.217.76* j* ^( r' Q" L. {; v6 N3 C
-有丰富维他命C
: H: _+ b" K0 @& D0 _7 {( l
- Y& a- w6 |6 w# o& ~5.39.217.76
8果仁 (NUTS)
" ]' A6 |. p9 C: _; t% @4 K. d公仔箱論壇
-含丰富维他命E
2 I2 f; A* J9 O- |: b
-降低胆固醇
3 ]2 m9 U g- h. q' m! |" E6 p ?$ z5.39.217.76
-预防癌症
" C% [! @9 Z3 [; ?# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
-含甘油三酸酯，预防心脏病
tvb now,tvbnow,bttvb/ h. G* L B; ^* j
; L. ^; P% X, x0 u1 @+ k5.39.217.76
9燕麦 (OATS)
公仔箱論壇6 Q$ e U# M/ I2 [5 o
-降低血压
/ T0 ]- J, Z0 C+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
-降低胆固醇
. P2 z# J1 B4 f3 U5 I6 d* J& ?3 K公仔箱論壇
-防治大肠癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N* b4 w2 z5 u3 j/ ]) K
-防治心脏疾病
1 z/ R5 y! [, }# X$ J8 ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I7 i* h6 I! q/ A, w, Y; K/ K
10蓝莓 (BLUEBERRIES)
tvb now,tvbnow,bttvb! s) S/ o d ^( K' x3 F
-抗氧化
tvb now,tvbnow,bttvb+ E+ [4 z& P5 Z5 E- M7 i+ q
-预防心脏病
tvb now,tvbnow,bttvb. c' j! o) b& S- ^( U
-防治癌症
; [ ^3 t. G! V; r+ D1 qtvb now,tvbnow,bttvb
-增进脑力
作者:
peterpan6364
時間:
2006-12-2 12:46 PM
very good, thanks
作者:
lil_yuky
時間:
2006-12-2 01:39 PM
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
8 }; Y& _; r6 u* `* H
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者:
killer020185
時間:
2006-12-2 02:25 PM
thanks for sharing...下次我會吃多d
作者:
蘭昀
時間:
2006-12-4 05:31 PM
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
1 O: e2 b" } Z% E/ F' j
不過西兰花我到是沒聽過
作者:
hoho_326
時間:
2006-12-5 03:55 PM
我都有多飲、吃以下的：
5 R! [( l9 h' S( }- K$ X$ |
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
5.39.217.769 `/ G/ x8 ?. Y% _- u
6 e5 v) q" ~0 S* T, q2 h9 B5 h0 M
hahaha..其他都有。但就不多。
作者:
falcoy
時間:
2006-12-8 02:01 PM
綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者:
hngtsai
時間:
2007-1-16 01:29 AM
that's true! thanks for your reminder.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
