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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
  j! V/ z, F2 k' x% O" ltvb now,tvbnow,bttvb  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
2 ~. F' W9 J. I9 p1 s5.39.217.76  -预防心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb1 i$ B1 ?3 Q# r8 p: P# V
  -用来漱口可防治蛀牙
. `" }4 C1 b7 T' u* ?' S! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 u: `( j; q/ n+ @8 x' @1 V
  2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇' J9 p9 @" a7 i- Y+ H
  -含有OMEGA-3S脂肪酸 0 P5 U. d' l# {3 ]( F, o* I) Y* z
  -可防治血管阻塞
/ L- R* l& `1 h; z0 R7 u! A5.39.217.76  -预防脑部老化例如老人痴呆症
, _1 c6 a- {$ @+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d. ]5 a; g  j  3菠菜(SPINACH)
- {1 }/ M% |6 ^8 H' C公仔箱論壇  -含大量铁质及叶酸
2 {6 E9 S6 {9 t9 l5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -可防治血管疾病及心脏病
& B: h" m5 \* N4 K2 b公仔箱論壇  -保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb8 H, D# _3 A2 |( o
  -热量低 5.39.217.76: w9 q6 p& b! |) S; p, G8 u' Q
1 `+ T! ~$ D$ i, M
  4西兰花 (BROCCOLI)
4 g& _! }. K" m, x# r% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含丰富胡萝卜及维他命C
3 C+ H( f* _% @% P) W  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" h! [9 ~8 m& n1 b9 q+ B

2 R. q, |0 Q1 g$ ]4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC)
5 `- |' T! w2 z% ^8 jtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏病 5.39.217.76: S& K+ K4 v  O) ^, N' x. }
  -降低胆固醇 - ~3 R( }( Z+ s; G3 a4 p: ^
  -杀菌 - f! l* ~% ~$ k' m9 ^" s9 f5 A  `
tvb now,tvbnow,bttvb+ S, l( p. g4 t, g3 H. {
  6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb! F8 A% v( [# F
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 公仔箱論壇+ [$ b- A$ @; i0 b' P
  -减少血管硬化
4 v+ @2 e% A! V0 wtvb now,tvbnow,bttvb  -喝小量对心脏有益
! G6 A, V2 @, e; E& r6 J) s. h) q# T( k4 E公仔箱論壇  B4 p" F/ [( \% m& p
  7西红柿 (TOMATOES)
2 e/ L, X. L" T, d9 `  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
1 ~! E3 x$ _4 o+ j5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -防治前列腺癌 ( p! p6 ?' {( G& t% X( n  n
  -防治与消化系统有关的癌症
4 Z/ J% [+ D) R' P( ~5.39.217.76  -有丰富维他命C
2 `( O5 u1 Z7 O; a, a5.39.217.76
* X9 W: T+ K* [$ n6 l  8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n& C& J7 T8 Y- Y
  -含丰富维他命E
! x6 ]4 L0 T# Y) D公仔箱論壇  -降低胆固醇 - `4 b1 s! q* u' v3 F* u
  -预防癌症 5 `- {& F/ Q6 x% r9 F
  -含甘油三酸酯,预防心脏病
+ X; e6 J' X, ^# ]' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L0 z8 K+ T/ A+ @4 `  w5.39.217.76  9燕麦 (OATS)
, Q0 @8 X8 K, y7 c4 J/ e" K( H- k5 [  -降低血压
! M$ i) P) o& j- ztvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
' d6 X, M" ^! \% ^+ Ztvb now,tvbnow,bttvb  -防治大肠癌
% k- D8 S8 U: Q* c6 E2 ^& s8 gtvb now,tvbnow,bttvb  -防治心脏疾病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G! \# X1 h! K& k) h! a# ?, ?; E

  u+ q% @, R2 W  A% u  10蓝莓 (BLUEBERRIES) 公仔箱論壇* }) f/ E& V# y9 ~  U2 C
  -抗氧化 5.39.217.76+ u7 \* t0 g3 G! C" S/ }
  -预防心脏病 5.39.217.761 X8 Q9 S, s, S- g2 L
  -防治癌症 3 O( A5 e2 B8 _/ i) P
  -增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
' F5 M3 B9 _( F+ `- c% `% J公仔箱論壇TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意
3 L$ ]  J& Y9 q不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的:tvb now,tvbnow,bttvb% }4 n3 i( ^& M& U$ h2 ?- f
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m! o$ ~# |; H% L  z

* s3 d* Y) s6 }) }8 ytvb now,tvbnow,bttvbhahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好,但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.




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