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標題: [藥膳] 十大營養食品 [打印本頁]
作者: dororo    時間: 2006-12-2 11:59 AM     標題: 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
) V/ _+ E8 D% o3 a0 p8 f/ Y公仔箱論壇　　-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
4 {4 C: Y% N; \) ]/ a5 H0 g　　-预防心脏病 $ q* s) F# {: H! Q
　　-用来漱口可防治蛀牙 - k( j6 [- s' e; w& k. _" C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y  b9 g: H* w# U: Y7 w* N
　　2三文鱼 (SALMON) . X  f9 s7 y" R2 Y4 b
　　-含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M0 C5 N- w9 r+ u
　　-可防治血管阻塞
4 ?- X& v- P& F) l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-预防脑部老化例如老人痴呆症 - |& @3 P7 r8 n1 y2 O1 E
, o) E' r# t, A# T! w  k" m
　　3菠菜(SPINACH) 5 Z- j% K1 ^3 j% q2 G/ J
　　-含大量铁质及叶酸 公仔箱論壇# D7 w! u2 f. n, \# H; t% y+ {- S0 H/ v" N
　　-可防治血管疾病及心脏病 : K; |( A! [) J. Q1 Y
　　-保护视力
5 ~5 m& ]0 f3 A9 P+ g' _tvb now,tvbnow,bttvb　　-热量低
* y) U- S3 ^% x6 |/ [: U* y4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
# \- a( G9 ]7 G. J$ n. M$ }# I2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4西兰花 (BROCCOLI) % z6 \2 x+ J+ Y" D
　　-含丰富胡萝卜及维他命C " E5 g# ]5 b/ f- J
　　-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。5.39.217.76% ]. U: c% Q2 o( x9 ]9 W

! R4 ~) f: Z% S& A. P' v　　5蒜头 (GARLIC)
" a3 |; r- U+ t# F5.39.217.76　　-防治心脏病
4 D3 R# Q6 ^! K公仔箱論壇　　-降低胆固醇
, q0 O. Q- b; W; r8 c$ f& Y公仔箱論壇　　-杀菌
. h$ L2 E3 I6 J7 wtvb now,tvbnow,bttvb
) x& I- K1 u$ j. y) v$ ]　　6红酒 (RED WINE) ! C8 ]# B, d  ]6 S/ y' S
　　-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
1 x' k& M' b. G7 O/ z　　-减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s1 C* u6 B8 L8 o( Y
　　-喝小量对心脏有益
; x9 R1 \5 a0 `( D0 I; A公仔箱論壇公仔箱論壇: z' G) x8 [/ ~% A) w
　　7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇) G1 B' U' L8 W
　　-含有具抗氧化功能的红西红柿素
4 \. r3 \8 G1 s" d. s. g6 I5.39.217.76　　-防治前列腺癌 " v$ L% t1 d; P3 J& t! f- c7 |% U
　　-防治与消化系统有关的癌症
" F3 e# n% Q1 Q# X! R! |- N5.39.217.76　　-有丰富维他命C 5.39.217.76' A* v* T8 m. F8 }0 ?$ L

% J# B2 s, ^* d+ }: p3 w- {0 k公仔箱論壇　　8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇9 m& `/ a0 t' k$ [" j6 Q) U
　　-含丰富维他命E
" e- L3 f0 N% O$ O+ `3 [　　-降低胆固醇 3 Y. W) Q+ A9 s/ @
　　-预防癌症
; F! j, Q. e( e4 J3 y- B% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-含甘油三酸酯，预防心脏病
: P1 Y7 p- C  f9 z* p9 K6 z/ _6 h# G  q9 y公仔箱論壇
3 v0 D2 o1 s& W0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb% x4 Q" M  x6 ?- g
　　-降低血压
  ^# e( f, A; r; H: Q6 C　　-降低胆固醇
4 t& l! m# R, {4 x* G* |! w/ G5.39.217.76　　-防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 \, {1 u& E3 r: L
　　-防治心脏疾病
5 |5 o! o& I  d' xtvb now,tvbnow,bttvb
) q$ m) g4 Q5 Z- [  B1 |5.39.217.76　　10蓝莓 (BLUEBERRIES)
& `/ ]# m; Z# w5 z+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　-抗氧化
% v4 |% R0 ^' v5 s( T3 U$ ]　　-预防心脏病
- X5 f4 g; V7 R6 p9 H3 r5.39.217.76　　-防治癌症
+ c2 Z2 j7 O) I* V( s　　-增进脑力
作者: peterpan6364    時間: 2006-12-2 12:46 PM

very good, thanks
作者: lil_yuky    時間: 2006-12-2 01:39 PM

3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
/ K  A8 y1 A& o3 L6 l2 ~TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
作者: killer020185    時間: 2006-12-2 02:25 PM

thanks for sharing...下次我會吃多d
作者: 蘭昀    時間: 2006-12-4 05:31 PM

thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意0 N0 {3 a, f; _2 t
不過西兰花我到是沒聽過
作者: hoho_326    時間: 2006-12-5 03:55 PM

我都有多飲、吃以下的：! Y; V/ }0 f9 m0 t
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
6 s4 a' N! ?% |0 G8 ~! v  i* _
9 q; n! g7 }; l/ u, ?# Chahaha..其他都有。但就不多。
作者: falcoy    時間: 2006-12-8 02:01 PM

綠茶雖然好，但切記不要加糖
作者: hngtsai    時間: 2007-1-16 01:29 AM

that's true! thanks for your reminder.



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