標題:
[中式食譜]
芙蓉台灣黃金雞雞片
[打印本頁]
作者:
dororo
時間:
2006-12-2 11:56 AM
標題:
芙蓉台灣黃金雞雞片
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb* K, h# y: F! K6 {
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
公仔箱論壇: N- `+ D, a4 h3 ], M- e) Z% u
2.豆苗 10葉
公仔箱論壇5 D% @3 G3 v1 C- ~- \( A0 H4 h
3.金華火腿 6~8薄片
3 V2 @. N" g6 I$ B" n0 X
4.香菇 8朵
% C% g* F' e* ~" \3 v4 K5 ?0 r2 o5.39.217.76
5.油 4碗
; U$ {, V* X3 Y8 D# C0 k5 k7 G公仔箱論壇
6.蔥花 1根
% X* v0 S; f" u6 E- b$ E X+ s; }公仔箱論壇
7.薑末 1茶匙
7 _! u5 N2 I, ?
7 N$ C% ?, Q' ?: I) a7 x7 S5 R1 {
調味料:
+ u" U, k4 B" X! N
1. 鹽 1/3茶匙
T3 N( N- l9 J# F$ y
2. 紹興酒 1匙
9 U; X- \ c# X7 r. L
3. 蛋白 2粒
1 t& _; [- u5 Y. h
4. 豬油 1匙
5 B# V4 H, S" O' H F% u& I5.39.217.76
5. 白胡椒粉 少許
5.39.217.76+ P( Y( _" }9 j. y) r1 z) c) p
6. 芡粉 少許
5.39.217.76% |0 G( m- h& B/ B0 i: Q
" Q* Q' D3 n& D" l9 j
做法:
5.39.217.76/ B! i* w7 ?# F5 }9 u1 X% M* l
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋,泡熟約1分半鐘,撈起,濾乾。
, }( l% b5 S& ~& O. n1 A0 otvb now,tvbnow,bttvb
2. 蔥花爆香後及薑末,倒進容器。
2 S/ {" U7 s: a9 p% O, U
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀,放入鍋中炒及蔥花和薑 末,倒進1/3茶匙及1匙酒,使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌,倒進3匙水,
3 e6 p0 X9 A4 Q
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E; @" h! ^! G$ @( G7 @
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒,灑上白胡椒粉。
tvb now,tvbnow,bttvb; l' L9 u1 R* i# k0 }. d+ a' K: H
5. 起鍋,裝盤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0